准媽媽臨產前需帶補充體力和緩解疼痛的物品

准媽媽在分娩前會因為疼痛而消耗一些體力， 因此， 准媽媽們要準備一些必不可少的緩痛物品。

為了有效的抵抗陣痛， 你可能需要攜帶一些物品， 有些可以舒緩疼痛， 有些可以轉移注意力， 有些對安產甚有幫助。

食品類

霜淇淋：生產是需要耗費極大體力的， 即便沒有食欲， 也應該吃一些東西填肚子， 霜淇淋不但冰涼、容易入口， 而且熱量頗高， 可讓媽媽們保持體力。

准媽媽臨產前需帶補充體力和緩解疼痛的物品

小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食， 在陣痛的間歇期可以吃一些， 以免媽媽身體虛弱，

安產類

毛巾：無論任何季節， 生產總是會讓人全身冒汗， 毛巾不但能拿來擦汗， 也有媽媽認為可以握在手中或咬在嘴裡， 另外， 還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔， 可說是安產好用品第一名！

網球：放在床和背部之間， 以滾動的方式來刺激腰部， 也可以坐在網球上壓迫肛門， 不但省力， 用途也較廣。

總之， 准媽媽在分娩前應該帶一些補充體力和緩解疼痛的物品。