解決預產期的准媽媽， 可能隨時都要分娩， 那麼在這期間應該準備些什麼呢？
因隨時都有可能破水、陣痛而分娩， 孕婦應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。 沒有特殊的事最好留在家中， 準備分娩。
其次適當的運動仍不可缺少， 但不可過度， 以免消耗太多精力而妨礙分娩， 營養、睡眠和休養也必須充足。
最後保持身體清潔， 內衣褲應時常更換。 若發生破水或出血等分娩徵兆， 就不能再行入浴， 所以在此之前最好每天勤淋浴。
做好住院準備， 准媽媽們要：
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1、每天淋浴， 以求清潔身體。 特別要注意外☆禁☆陰部的清潔。 頭髮也要整理好。
2、絕對不要做對母體不利的動作， 避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。
3、充分攝取營養， 充足的睡眠、休息， 以積蓄體力。 初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要12一16小時， 特別要注意這一點。
4、嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。 性☆禁☆生☆禁☆活可能造成胎膜早破和早產。
5、一般在預產期前2周或後2周內開始臨產， 出現一陣陣子宮收縮。 由於不知道什麼時候開始宮縮， 因此要避免一個人在外邊走得太遠， 只能短途散散步， 以避免意外臨產。
小編總結：准媽媽在解決分娩的時候就應該時刻為入院待產做好準備， 每天淋浴， 以求清潔身體；充分攝取營養， 充足的睡眠、休息， 以積蓄體力。
