如果說生孩子不疼， 那肯定是忽悠人。 陣痛、宮縮、腹痛、等待十指全開……每一個階段都伴隨著疼痛。 也許新生命的來臨是用疼痛來紀念的， 否則， 不足以刻骨銘心， 不足以感天動地。
一、理論上：我以為自己做好了準備
怕疼為順產做努力
臨產之前， 因為一直準備自然分娩， 所以搜集了很多緩解分娩疼痛的方法， 上網在各大懷孕論壇和網站溜達， 希望尋找到有用的經驗分享；身邊已經生育過的朋友更是被我煩到不行， 每次都要再三反復的回答的問題。
產前運動法
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買了一本圖解的書， 堅持按照步驟鍛煉， 比如反著坐在凳子上， 躺著練習盆骨用力。 平時更是堅持散步， 堅持自己穿衣吃飯儘量不要人伺候， 我就是一個勞動型的孕媽咪。
生產呼吸法
上網看到各種緩解分娩疼痛的方法， 比如著名的拉瑪澤分娩法， 也被稱為心理預防式的分娩準備法。
據說使用這種分娩方法， 可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上， 從而轉移疼痛， 適度放鬆肌肉， 能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定， 達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。 因此我和老公都認真學習。
心情調節法
都說產婦要情緒穩定， 保持愉快心情， 這樣生產時才能心無旁騖地迎接疼痛到來。 於是我每天嘻嘻哈哈，
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二、實際上：一旦痛起來 神馬方法全忘光
1、各種疼排山倒海壓過來
女人的生產只有親自體驗才瞭解， 別人的描述都不是你的。 陣痛來時， 如排山倒海， 陣痛去時， 又風平浪靜。
腰疼
當宮縮痛越發密集時， 我已經腰直不起來了， 仿佛一座大山的重量壓下來。 於是， 眼淚被生生地擠出來， 我頭抵住牆胡亂抱怨：“又不是用腰生！怎麼會腰疼？
宮縮痛
從感覺宮縮痛開始來醫院， 已經十幾個小時過去了， 這一天真長！晚上六點的時候， 老公還在謹遵醫囑陪我做殘酷的產前溜達。 終於， 聽到醫生無比親切地呼喚：“差不多了，
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准媽媽自述 ：當分娩疼痛來臨的時候
破水微痛
我在老公的陪同下進入產房， 被護士扶上產床。 然後我看她為我接胎心儀、插氧氣管， 醫生查看了一下宮口狀況， 及時弄破了羊水。 羊水破時， 微微地痛， 恍若河水從身體裡汩汩流出。
宮口擠壓痛
此時， 醫生提醒我要借每一次宮縮往下用力。 於是， 我抓住床欄， 屏息， 用全身之力將胎兒下壓。 每一次用力， 宮口受到強烈擠壓。 痛的我臉皺成一團。 老公在醫生的指導下， 念著呼吸法的口訣。
吸、二、三、四、呼、二、三、四；吸、呼、吸、呼、吸、呼……念你妹呀， 老娘的呼吸全被念亂了。 當時如果我有一點兒多餘力氣， 估計早就罵人了。 明明房間有空調， 我卻已渾身汗濕， 眼淚流了一臉。
2、疼痛解脫 新生命降臨
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疼痛的解脫
宮縮過後， 疼痛也止住了， 這時我閉上眼睛， 積攢力氣， 等待下一回合。 就這樣， 不知道又過去了多久， 也許一個小時， 也許兩個小時， 這時我虛脫的有點後悔， 要是不順產……
不容我多想， 又一陣疼痛襲來， 我恍惚聽到醫生說：“用力！宮口差不多全開了……對！就這麼用力……”
感覺出口明顯有飽脹的感覺。 打麻藥， 側切， 醫生站到我的身側來， 在我的胃部猛力擠壓， 同時大聲呼喊著：“用力！用力！” 突然， 整個人驟然一松， 時間就此停止。
疼痛過後 啼哭響起
我知道， 我在等待那聲啼哭。 終於， 短暫的寂靜後， 嬰兒的哭聲， 很近很近。 可我聽見了， 我明明白白地清醒過來。
就那樣一動不動地癱在產床上， 等她們給嬰兒清洗、處理臍帶。 幸福直淹過來。
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別被我嚇到 一切疼痛恍如不在
如果你是準備待產的媽咪， 千萬別被我嚇到， 我是一個非常怕疼的人， 連平時打針都膽怯。 可是， 當我聽到那聲嘹亮的哭聲， 所有的疼痛都已不在， 身體忽然至輕， 甚至有軟軟的飄浮感， 全世界只剩下你和我， 這樣溫暖地對視。
親愛的寶貝， 這是我們跋山涉水、日思夜想的第一面啊， 我是媽媽。
