准媽媽莫要“人為”導致難產

越是臨近預產期， 准媽們心裡越是忐忑， 擔心難產會發生。 其實， 現今的醫術相比古時候已經進步很多， 很多技術可以預防難產的發生。 影響難產的因素主要有兩個， 一是胎兒因素， 二是產力因素， 但是， 只要產前和分娩時該做的準備都做好了， 難產是可以避免的。

胎兒因素

不正常的胎位， 如臀位或橫位， 可以通過產前超音波檢查出來；胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)， 則可以通過內診發現；除了不正常的胎位， 其他問題都可以在醫生幫助下進行調整。 有的准媽們擔心胎兒過大， 其實胎兒的大小和骨盆腔狹窄是相對的，

骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰☆禁☆道分娩生下比較大的嬰兒。

產力因素

如果准媽媽擔心分娩時產力不夠， 醫生會視產婦子宮的伸縮力度， 給准媽媽預先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況， 在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑， 以使子宮收縮達到足夠的強度， 如果宮縮不是太弱， 醫生會給准媽媽打一針， 讓其休息一段時間， 解除疲勞後再分娩。

以上所說的可能導致難產的因素， 都可以採用技術進行預防， 准媽媽們為了預防難產， 除了定期產檢、配合醫生， 心裡狀態很重要。 很多難產的發生， 是因為准媽媽們分娩時精神狀態不佳， 導致的“人為”難產。

有些准媽媽們知道剖宮產可以避免分娩痛，

讓分娩變得安全， 便毫不猶豫的選擇剖宮產；而有些准媽媽雖然選擇了自然分娩， 但是當強烈的宮縮引起陣痛， 她們就開始慌亂緊張， 大呼小叫， 親屬也不能保持冷靜， 只要寶寶快出來， 臨時換成剖宮產都可以。 如果此時分娩已經進入第二產程， 問題就會很棘手， 因為這時胎兒可能已經進入產道， 已經不能行剖宮產了。 結果可能會因為不配合醫生和助產士的要求， 導致人為的難產。

為了預防難產， 准媽媽們該怎麼做呢？

小編總結了幾個可以規避的要點：

（1）控制好胎兒因素

定期產檢， 預防妊娠糖尿病。 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

（2）孕期營養要適當

懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好，

將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內。 醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 絕大多數女性的骨盆是正常發育的， 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

（3）適當規律運動降低難產風險

准媽媽們應該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在懷孕中後期， 這對身體的協調與分娩時有足夠的產力都是大有裨益的。

（4）做好超聲波檢查

定期做超聲波檢查， 可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。

（5）控制好產道

懷孕之前需要適當的運動， 並控制好體重；做好完善的產前檢查， 可以發現骨盆腔是否有腫瘤及產道腫瘤。

（6）保持愉快心情

心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。

分娩總是令人激動的時刻， 那是准爸媽們等待了十月之久， 迎接新生命的時刻。 分娩固然重要， 但准爸媽們不可因為緊張而讓自己心裡變得慌亂， 保持良好的心裡狀態， 做好分娩前的準備， 生產時積極配合醫護人員， 才不會因為自己不當的行為， 導致“人為”難產。