准媽媽補葉酸吃小片防過量

27歲的准媽媽張女士， 因擔心價格便宜的葉酸片效果不好， 便自行在藥店裡購買了每瓶100多元的“高級”葉酸， 這種葉酸每片含量為5毫克。 張女士連續服用了一個月， 後來去醫院進行婦科檢查時， 大夫說孕婦補葉酸每天不宜超過1毫克， 讓她不要再這樣繼續錯誤服用了。

保證足夠的葉酸攝入， 對於準備懷孕的女性和孕婦來說極為重要。 但是， 葉酸不是補得越多越好， 更不能濫補。 一般認為， 無葉酸缺乏症的孕婦， 每日服用葉酸的劑量在400微克至800微克， 最多不宜超過1毫克。

目前市售的葉酸片有兩種規格， 一種含量為400微克的“小片”，

因此， 購買和服用葉酸之前要向醫生諮詢， 不要自行服用， 以免造成濫補。