准媽媽要努力的提高自身修養

孕婦在懷孕期間， 會有很多種情緒， 其實這也是控制好自己脾氣的考研， 尤其是准媽媽不斷提高自身修養很重要， 相信很多人都知道， 孕婦與胎兒之間有資訊傳遞， 胎兒能夠感知母親的思想。 假如准媽媽在懷孕期間， 經常發脾氣， 對寶寶也是有影響的， 這對於胎兒的大腦發育極為不利。 如何在不斷提高自身的修養呢?今天就一起來學習吧。

一般在懷孕期間， 比較適合呆在安靜的環境裡， 孕婦可以多看一些書籍， 像是文學系列的， 能夠從中汲取無盡的營養， 充實、豐富、美化你的語言。 用詩一般的語言、童話一般的境地，

向你腹中的寶寶描述人間的真、善、美， 這樣就會激發他的生長， 培養他的美感。 書中的精神有時候和現實是不一樣的世界， 有時候風趣的用文字， 能夠讓孕育一天的疲勞都減去。

醫學研究發現：看書是為了保護媽媽內心的情緒得到安定， 而新媽媽的思維和聯想能夠產生一種神經遞質， 這種神經遞質經過血液迴圈進入胎盤而傳遞給胎兒， 之後會分佈到胎兒的大腦及全身， 讓胎兒腦神經細胞的發育創造一個與母體相似的神經遞質環境。 當然有一些書籍也是不利於孕婦的， 像恐怖書籍、打鬥之類的都不適合。

在書本的選擇上有哪些比較好呢?專家建議， 准媽媽可以多看一些有關於寶寶的書籍，

可以先瞭解寶寶的習慣和特徵。 例如《克雷諾夫寓言》、《伊索寓言》等， 欣賞過程中會使自己回到童年時代， 或者挑選一些比較輕鬆幽默的書本， 能夠讓孕育一整天都保持愉快的心情。 例如《居里夫人傳》、《小木偶奇遇記》、 《克雷諾夫寓言詩》、《塞外風情》、《長江三日》、《三毛流浪記》、《西遊記》、 《儒林外史》、 《鋼鐵是怎樣煉成的》， 以及安徒生、格林童話等。

其實散文也是不錯的選擇， 比較安靜的帶著一點抒情的散文， 能夠陶冶人的情操， 讓孕婦的精神得到滿足感， 寶寶也會隨著母親心情的轉變， 有一應的感應。 像朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永， 耐人尋味， 也應欣賞。 除此， 吟詠古典詩詞， 也能令人得到美的薰陶。

准媽媽不斷提高自身修養很重要，

書籍本來就是人類的朋友， 有時候心情低落了， 我們都可以在書籍裡尋找到發洩的方式， 又能夠加深自己的見識。 對於孕婦來說， 十月懷胎是一段漫長的日子， 這一時間段裡面， 選擇一個自己休閒的時間， 在圖書館或者咖啡屋， 看幾本對自身有幫助的書籍， 是再好不過了。 長期下午， 能夠有效提高自身的修養。