懷孕了， 雖說要避免繁重的體力勞動， 但也用不著一點小事就擔驚受怕， 適度的家務勞動還可以活動活動身體， 保持體力， 應對生產時的強體力消耗。 但是， 做家務時必須倍加小心。
專家講解孕媽咪做家務時的注意事項
幹一般的家務事， 只要不感覺疲倦， 象平時那樣幹也不要緊， 也是一種運動。 但是， 不要想把什麼都幹得完美無缺。 在懷孕早期還好， 到中期、晚期， 身體行動不便， 要從頭到尾地幹一件完整的事是絕對不行的。 想幹又幹不成， 心情就容易煩躁， 所以最好不要有這種不切合實際的想法。
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掃除
不要登高打掃衛生， 也不要在掃除時搬抬沉重的東西。 這些動作既危險， 又壓迫肚子， 必須注意。 彎著腰用抹布擦東西的活也要少幹或不幹， 懷孕後期最好不幹。 冬天在寒冷的地方打掃衛生時， 千萬不能長時間和冷水打交道。 因為身體著涼是會導致流產的。 也不要長時間蹲著擦地， 因為長時間蹲著， 骨盆充血， 也容易流產。
洗衣服
晾衣服時， 因為是向上伸腰的動作， 要肚子用力， 雖然不能說用那麼點力就會引起流產， 但是要注意， 才不會發生問題。 要動腦筋想想辦法， 登上低一點的小凳什麼的。 此外， 洗的衣服太多時， 一件接著一件去晾， 長時間站著會造成下半身浮腫， 所以應該幹一會兒歇一會兒。
做飯
為避免腿部疲勞、浮腫，
