准媽媽要學習的緩解產前鎮痛的護理方法

下面來看看准媽媽在臨產前出現疼痛的一些護理方法。

疼痛是一個跨越生理和心理兩方面的概念。 它既是一種生理反應， 也是一種心理反應。 分娩時的疼痛是機體對刺激的一種心理反應， 引起反應的刺激是子宮收縮。 對於正常宮縮引起的陣發性疼痛臨產婦不能忍受， 不同程度地存在緊張、焦慮和煩躁不安。

准媽媽要學習的緩解產前鎮痛的護理方法

現在， 有很多的媽媽們對於分娩有很多的不正確的認識， 也很容易導致普遍的存在對分娩所產生的疼痛以及恐懼， 恐懼會導致緊張， 緊張也會更加加劇了疼痛，

疼痛—恐懼—緊張綜合征。 這種的精神心理狀態也會很明顯的影響到產力， 也會導致一系列的神經—內分泌變化， 從而影響子宮的正常收縮。 焦慮時去甲腎上腺素的減少可使子宮收縮力減弱而對疼痛的敏感性增加等均可干擾產程進展， 導致難產發生。 如果產婦能夠很好地應付3個環節中的任何一個， 即能阻斷三者聯繫， 從而減輕分娩所引起的壓力和不適。

有些產婦對疼痛特別敏感， 加之精神緊張， 在宮縮時發生躁動、害怕及呼喊， 因此會消耗很大體力， 影響正常產程進展。 有些產婦對疼痛無充分心理準備， 因而出現恐懼、煩躁。 有些產婦嬌氣、過分依賴， 加上家屬特殊照顧， 導致產婦極度不合作、亂用力。

護理人員應做好產婦思想工作， 加強其精神鼓勵與支持， 使其掌握好放鬆的技巧、呼吸控制的技巧和轉移注意力的技巧， 有效地緩解分娩過程中的不適。

總之， 准媽媽在臨產前要學習以上這些護理方法。