學習獲取社會和家庭支持社會和家庭的支援， 是影響心理狀態的主要因素。 良好的社會支援可對應激狀態下的孕婦提供保護， 有緩衝保護作用——產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛生宣教， 處理好他們與孕婦之間的關係。
對生男生女均持正確的態度， 讓孕婦有一個充滿溫馨和諧的家庭環境， 感到舒適安慰， 心理負擔減輕， 全身心投入到分娩準備中去。
家人應多關心、鼓勵孕婦， 並督促她們定期檢查， 強化客觀支持對孕婦的作用。
熟悉分娩環境及工作人員， 可通過各種途徑，
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丈夫要在妻子分娩中積極發揮作用在產程過程中， 鼓勵丈夫積極參與， 他們給予產婦心理及精神上的支援是其他人不能取代的， 並在促進夫妻感情上也有一定的積極意義。
丈夫陪伴產婦具有獨特的作用。 他們能夠知道妻子的愛好， 可以在她們疼痛不安時給予愛☆禁☆撫、安慰及感情上的支持。 產婦在得到丈夫親密無間的關愛與體貼時， 可以緩解緊張恐懼的心理， 減少了孤獨感。 而且， 丈夫可在醫務人員的指導下幫助產婦做一些事情， 如握手、撫摩、按摩、擦汗等， 使產婦感受到親情的溫暖。
