准媽媽要怎樣給寶寶按摩

胎兒一般在懷孕後的第7周開始， 有吞吐羊水、眯眼、吮指頭、握拳頭、伸展四肢、轉身、翻筋斗等豐富的活動。 大約在16周以後， 孕婦就可以感到胎動。 專家建議此時准媽媽可以多同胎兒接觸——撫摸胎兒。

現代醫學研究表明， 孕婦子宮內胎兒活動的差異能預示出生後活動能力的強弱， 在正常情況下， 胎兒時期活動能力強的嬰兒， 出生6個月以後， 要比胎兒時期活動能力差的嬰兒動作發展更快些。 經常撫摸胎兒可以激發胎兒運動的積極性， 你也許不會明顯感到胎兒發回的信號， 這種信號緩慢而有節奏， 只有實踐，

按摩時， 孕婦仰躺在床上， 全身儘量放鬆， 在腹部鬆馳的情況下來回撫摸胎兒， 具體做法是用一個手指輕輕按一下再抬起。 開始時， 有的胎兒能立即作出反應， 有的則要過一陣， 甚至幾天再做時才有反應。 如果此時胎兒不高興， 他會用力掙脫或蹬腿反對， 碰到這種情況， 就應馬止停止。 過幾天， 胎兒對母親的手法習慣了， 母親手一按壓撫摸， 胎兒就會主動迎去。 到6-7個月， 母親已能分辨出胎兒的頭和脊， 就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步“了， 胎兒如果“發脾氣“， 用力頓足， 或者“撒嬌“身體來回扭動時， 母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒， 而胎兒過一會也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。 這時， 應配合輕鬆的樂曲。

生命的親昵， 也包括丈夫在內。 做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細語， 並告訴寶寶這是父親在撫摸， 並同妻子交換感受， 這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯繫， 加深全家人的感情。

如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談， 與胎兒“玩耍”， 效果會更好， 可以幫助胎兒發育得更好。 需要注意的是， 給胎兒做體操應該定時， 比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時， 也可以在夜晚10點左右。 但不可太晚， 以免胎兒興奮起來，