准媽媽要用勇敢和正確的態度來面對產前鎮痛

產前鎮痛是順產的准媽媽需要面對的， 那麼准媽媽應該用什麼樣的方法來應對這樣的狀況的發生呢？

在生育孩子時， 有人對生產時的疼痛反應特別敏感， 甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。 有人發現， 疼痛的產生與人的優越感有極大的關係。 所謂沒有疼痛就沒有生育， 孕婦要勇敢正確的對待產痛。

產痛是在分娩時子宮肌肉強烈收縮以及胎兒經過產道時對組織的牽拉作用而引起的。 產痛不同於外傷或燒傷所引發的疼痛， 分娩時的疼痛是陣發性的， 隨著產程的進展， 疼痛的頻率越大。

准媽媽要用勇敢和正確的態度來面對產前鎮痛

女性在懷孕期就應當瞭解產痛是可以控制的， 在精神上打消對產痛的不正確的認識， 保持積極的心理狀態， 精神上也應放鬆。 在孕期孕婦應參加適度的鍛煉， 可以消耗掉部分攝人過多的營養成分， 防止產生巨大兒， 有利於分娩的順利進行。 此外， 很好的鍛煉也可以使肌肉收縮有力， 在分娩時， 正常的產力對胎兒的娩出是非常重要的， 有利於縮短分娩的時間。

女性在孕期可以學習分娩時的呼吸法， 恰當的呼吸法也有助於胎兒的娩出。 此外， 女性在分娩時， 消除精神緊張， 充分的休息，

總之， 准媽媽在分娩前要在精神和身體兩方面有充足的準備， 產痛就不是是一件可怕的事情。 在經歷了陣痛之後， 見到寶寶也是一件非常光榮的事情了。