准媽媽要知道分娩過程的“三部曲”

十月懷胎的孕媽媽終於進入了臨產期， 那麼你知道生產到底是怎樣的過程呢？在分娩期間要怎麼做才會讓生產更順利？

分娩的三個產程， 構成了分娩“三部曲”：

1、第一階段：陣痛開始至子宮頸全開

當媽媽感覺不管如何改變姿勢， 子宮收縮都沒有停止， 其頻率大約10分鐘一次左右時， 就可以準備出發至醫院待產。

時間：初產婦約8～14小時；經產婦約6～8小時。

准媽媽要知道分娩過程的“三部曲”

過程：第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開， 需歷時非常久的時間， 初產婦約8～14小時；經產婦約6～8小時。

等進入3公分之後，

2、第二階段：子宮頸全開到胎兒娩出

第二產程是指子宮頸全開到胎兒娩出， 當子宮頸口全開以後， 就進入第二產程。 這時寶寶胎頭會慢慢往下降， 產婦會感到疼痛的部位也逐漸往下移。 這時寶寶胎頭逐漸經由一定方向的旋轉下降， 最後娩出。

3、第三產程：從胎兒娩出到胎盤娩出

第三產程指從胎兒出生到胎盤娩出這段時間， 等寶寶產出後將臍帶分離， 再等胎盤自行剝落或協助排出。

總之， 以上就是分娩的三個產程， 孕媽媽懂得了這些知識就可以輕鬆面對分娩了。 准媽媽要注意飲食和健康，