准媽媽要遵守的六條戒律 為寶寶更為自己

導語：孕婦是個特殊的群體， 也是女人一生中最重要的時刻之一， 還有一個當然是結婚的時候了。 家人要給孕婦更多的關心和呵護， 同時孕婦也要積極適應懷孕後的生活。 為了寶寶的健康， 准媽媽一定要遵守一下六條戒律。

1、預防感冒

普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 如果因普通感冒使體溫較長時間維持在39℃左右， 可能造成胚胎畸形。 流行性☆禁☆感冒的病毒也會使胚胎或胎兒發生畸形， 高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮， 引起流產。

2、禁止做腹部X線檢查

在早孕階段， 胚胎的器官正處於高度分化形成中， 腹部一旦接受X射線照射， 極易發生胚胎畸形。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。

3、洗澡時間不宜過長

如果洗浴時間太長， 由於孕婦的身體比較虛弱， 容易疲倦， 引起頭暈， 虛脫暈倒在衛生間裡;或是因為洗完澡著涼而染上傷風感冒。 尤其要注意的是， 如果坐浴時間過久， 會造成子宮充血， 刺激子宮肌肉引起收縮， 引發流產。

4、出行儘量不走顛簸的道路

有的孕婦在懷孕早期還會在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事需要長久站立的工作， 這樣容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，

5、孕吐劇烈、感冒要及早就醫

少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈， 噁心嘔吐以致完全不能進食。 這時， 應該及早去醫院就醫， 通常需要住院治療。 而且如果不小心患了感冒，

6、別熬夜

熬夜不但會打亂生物鐘， 也會導致生長激素分泌減少， 影響胎兒的生長發育， 甚至生長發育停滯。 而孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適症狀。