懷孕初期， 你會變得討厭聞到某些食物的味道， 不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道， 從而引起嘔吐。 這是妊娠最初的特徵之一。 嘔吐可以發生在一天的任何時間， 疲勞可使症狀加重。
1、控制餐廳溫度， 儘量使自己感到涼爽， 可以減輕噁心的感覺。
孕7周教你對付早孕嘔吐
2、用微波爐烹調， 不僅食物較清淡， 還可以最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐， 那麼在煮飯時和就餐後， 要保持空氣流通， 儘快散盡油煙和飯菜味道。
3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），
Advertisiment
4、在難受的狀態下， 你可以口含薑片， 用橙皮煎水飲用， 煮清香的竹葉水喝， 做藿香粥吃， 來代替幹硬的米飯來抑制噁心。
孕吐可以吃藥緩解嗎？
1、每天50毫克維他命B6。
2、每天25毫克維生素C， 配合5毫克維生素B1同時服用。
