准媽媽該如何度過寒冷孕期？

冬季氣候寒冷， 尤其是女性體質偏寒， 更要注意保暖。 一旦感冒要特別注意， 不要輕易吃藥。 雖說普通感冒對胎兒影響不大， 可若是孕婦長時間體溫過高， 是很容易導致胎兒畸形的， 所以感冒要及時就醫哦！

注意保暖和補水

冬季外出時可隨身攜帶保溫杯， 隨時補充水分， 這樣有助於增強細胞新陳代謝， 增強自身抵抗力。

注重飲食健康， 遠離煙酒

不潔的食物可能造成病毒感染， 導致流產的可能性也會增加。 懷孕期間， 孕婦要合理膳食， 多吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質的食品， 做到禁煙禁酒。

始終保持心情愉悅

孕婦要一直保持心情愉悅放鬆。 一旦長時間心情壓抑、抑鬱、不安， 很可能會導致胎兒出現兔唇、齶裂或先天性心臟病等缺陷情況。 所以家族成員要格外關心孕早期婦女， 尤其丈夫更要體貼妻子， 孕早期不宜行房事， 以便順利度過孕早期階段。