准媽媽該如何辨別真假宮縮?准媽媽怎麼應對宮縮?

對於臨產的准媽媽來說， 瞭解臨產徵兆很重要。 今天小編帶你看：准媽媽該如何辨別真假宮縮?准媽媽怎麼應對宮縮?

在分娩的前一個月， 是准媽媽宮縮的熱身階段。 有時感覺有宮縮， 好像要生了， 但去了醫院會發現， 這只不過是假宮縮。 那麼， 准媽媽應該如何辨別真假宮縮?假如真的宮縮來了， 准媽媽又該怎麼應對宮縮呢?其實， 真假宮縮最大的區別在於有沒有疼痛感。

假宮縮 在准媽媽分娩前1個月， 子宮肌肉較敏感， 時不時會出現不規則子宮收縮， 持續時間較短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 這一症狀持續數小時後又停止，

真宮縮 真正的分娩來臨， 子宮收縮是有規則性的。 在最開始間隔時間大約是10分鐘一次， 孕婦會感到腹部陣痛， 隨後陣痛的持續時間逐漸延長， 達到40-60秒， 程度也隨之加重， 間隔時間也縮短， 約3-5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。

真宮縮的疼痛如浪潮一般， 一陣一陣向下腹擴散， 或有腰酸並排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 這個時候准媽媽只要和醫生配合好， 利用呼吸操配合宮縮， 就能順利渡過分娩關。

中南大學湘雅醫院 盛霞

准媽媽該如何辨別真假宮縮?准媽媽怎麼應對宮縮?希望以上的介紹能夠對你有所幫助。