准媽媽該如何防輻射?

孕期補維生素導讀：在當今社會， 除非你過著與世隔絕的生活， 否則在現代社會你將無可避免地受到輻射線的影響， 每一天你都要使用電腦、聽取手機來電、看電視等， 這是文明所帶來的便利， 同時， 也會造成負面影響。 懷了baby不同於往日， 一定要養成正確的生活習慣， 以防輻射線無形的傷害。 那麼， 孕期准媽媽該如何防輻射?

劉小姐的工作需要長期面對電腦， 最近剛懷孕的她急忙穿上了防輻射服， 生怕電腦輻射會影響胎兒。 當下， 像劉小姐這樣身著防輻射服的白領准媽媽還真不少， 有人甚至還戴上了防輻射眼鏡，

一、輻射在哪裡?

輻射是一種能量， 在我們的生活環境中無所不在。 能量高的輻射， 會穿透物體， 破壞物體內部組織， 產生輻射生物效應， 造成各種程度的傷害。 依據能量的強弱， 可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射線;傷害性比較大的高能射線如X光、γ射線等， 低能射線如微波爐、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。 由於能量會在人體內累積， 平時接觸過度就會產生不良影響。

二、輻射對胎兒的影響

輻射對胎兒的傷害， 以第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地， 在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形最為駭人聽聞， 該地區兒童患白血病的病例大增， 就是輻射傷害健康的證明。 不過這是大量輻射造成的嚴重傷害， 與一般生活情況是不同的。

大量輻射線產生的高能量， 會損害DNA、造成細胞分解或突變， 甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良， 及增加日後患的幾率。

三、來自日常生活的輻射

在科技如此發達的時代， 各種家電的發明， 讓人類的生活更便利， 也更有效率， 但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害， 尤其是， 更要留意胎兒的安全， 遠離電磁波帶來的傷害。