准媽媽該如何預防胎兒窘迫的方法
* 胎動監測
胎動計數是妊娠期監測胎兒宮內狀況的一種簡便方法， 若發現胎動與往日比較過頻或過少， 都可能提示胎兒有宮內缺氧， 應及時到醫院檢查。
* 胎心監測
准爸爸可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率。 正常胎心率應是120~160次/分。 胎動時胎心率應增快>10次/分， 或胎心率不規則。 若胎心率減慢少於或多於這個數， 則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。
* 定期產檢
及時發現可能引起胎兒宮內缺氧的各種母源性因素， 並得到及時的診治。
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准媽媽該如何正確計算胎動？
目前國內外常用的胎動記錄均採用12小時制，也就是早、中、晚各測1個小時的胎動數量(建議每天固定時間)，計算公式為：12小時胎動總數=(早胎動數+中胎動數+晚胎動數)*4。一般來說，胎動數≥3次/小時... [詳細答案]
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產後新媽媽該如何預防陰☆禁☆道炎？
您好，預防產後陰☆禁☆道炎應注意以下事項：1、穿棉質內褲，並且勤換，清洗外☆禁☆陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下爆曬，不要晾置於衛生間內。2、穿著衣物須透氣，不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。3、大... [詳細答案]
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我們家族有過敏病史，我妹妹現在懷孕了，孕期她該如何預防胎兒以後過敏性體質呢？
你好，帶有過敏性體質或者已經患有過敏性疾病的孕婦，比如皮膚過敏和過敏性鼻炎這兩者是最常見的，這類孕婦懷孕期間應該避免大量攝取蛋，牛奶，肉類等容易誘發過敏性體質的食物。有煙癮的孕婦更應該戒煙，因為抽煙... [詳細答案]
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孕婦體重增長有什麼規律啊？准媽媽該如何把握這個規律來控制體重呢？看到很多同事生娃後身材難恢復，我擔心
一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣，妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤；10~20周為每週0.335公斤；20~30周為每週0.45公斤；30~40周為每週0.33公斤。 [詳細答案]
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今年35歲了，在上個月剛懷上了寶寶，由於是高齡孕婦，所以在生活上我處處都很小心，請問高齡准媽媽該如何
適當的運動，保持良好心情很重要，可以多聽聽音樂，飲食要葷素搭配，營養均衡 [詳細答案]
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