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准媽媽護髮注意:應瞭解自己的發質

圓禿 鬼剃頭

這樣的掉發方式是一塊一塊的, 並非整片掉落, 稱之為圓禿, 俗稱鬼剃頭, 好發於頭皮、眉毛等處。 圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關, 當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時, 頭髮就會突然掉落, 而且男女皆可能發生。 此疾病為一種皮膚免疫失調的反應, 輕微者只要擦藥即可, 嚴重的圓禿則需要吃藥及局部施打類固醇來治療。

休止期落髮

意即頭髮週期同步化, 造成在長下個週期的頭髮時, 上個週期的頭髮掉一堆下來, 使得頭髮密度整個下降。 休止期落髮往往與受到龐大的壓力有關,

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如:生產、大量失血、發高燒、生重病等。 這種情況多半是可逆性的, 只要心理壓力解除了, 調回正常的作息後, 問題就會慢慢改善, 因為休止期落髮的毛囊並非死掉, 所以頭髮是會再長出來的。 值得注意的是, 許多媽咪會碰到產後大量落髮的問題, 這是由於女性在生產時有些壓力荷爾蒙會突然增加, 影響到整個毛囊的生長週期, 導致很多毛囊在同一個時間突然進入休止期的狀態, 不過此種掉發約持續三個月, 之後便會慢慢長回來。 與圓禿不同的是, 產後落髮是頭髮密度下降, 而非一塊一塊的掉發。 若有此問題的產後媽咪, 應試著放鬆心情, 必要時建議尋求精神科醫師的協助。

PART2

洗髮&保發全搜錄

洗頭前

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先瞭解的發質

依頭皮的油膩程度及平時洗髮的頻率來看, 可將頭髮分為油性、一般、幹性等三種發質, 發質的分類通常和臉部肌膚有關, 油性肌膚的人多半也是油性發質, 但發質跟臉部膚質一樣, 並非完全固定的, 這是因為每個人頭皮皮脂腺分泌的程度, 會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。 舉例來說, 有人到了夏天頭皮就比較容易出油, 這時就屬於油性發質, 但是到了秋冬之際, 頭髮可能又轉變成中性甚至是偏幹性的發質。

油性發質

頭皮會出油, 與皮脂腺有關, 每個人皮脂腺旺盛程度不盡相同, 因此出油的狀況也不太一樣。 邱品齊表示, 油性發質並非頭髮本身自己出油, 而是毛囊下面的皮脂腺出油,

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所分泌的油脂會沿著毛鱗片往上移動,

就跟毛細現象一樣, 之後會附著在頭髮上, 假如出油的速度較快, 整根頭髮變油膩速度也會加快。

洗髮指南

可以選擇去脂力較強、較清爽的洗髮產品。 油性發質必須增加洗髮的頻率, 有的甚至要每天洗頭才夠, 洗頭的次數要視出油狀況、活動量及癢感而論。

一般發質

頭髮摸起來不油膩也不乾澀, 為介於油性與幹性間的中性發質。

洗髮指南

一般來說, 中性的發質2 ~ 3 天洗一次頭髮已綽綽有餘, 選購洗髮產品時, 不需要特別挑選去油或是過於滋潤的配方。

幹性發質

有些人的頭髮天生就摸起來幹幹的, 甚至一折就斷, 這與頭髮結構異常有關。 從皮膚科的角度來看, 此為先天性的頭髮疾病,

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與基因或是製造頭髮的某些蛋白質酵素出了問題有關, 除了這些先天性的原因外, 大部分的幹性發質都是後天破壞導致, 像是吹、染、整、燙過度, 造成頭髮喪失保水的能力, 使頭髮變得乾燥、吸水能力減弱, 如同肌膚的水分跑掉一般, 摸起來粗粗、幹幹的。

洗髮指南

越幹的發質必須使用越溫和的洗髮精, 且需要進行潤發及護髮的動作, 以外加油脂在頭髮上, 滋養毛燥不好梳理的頭髮。 楊心怡建議幹性發質的媽咪, 可挑選含矽化物(如:矽靈)的洗髮產品, 矽化物能使整個毛鱗片較為滑順, 滋潤乾燥的頭髮。 此外, 幹性發質的人可拉長洗頭時間, 有些人甚至可5到7天再洗一次就很足夠了。

各種發質的洗髮、保養方式不盡相同,

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如能事先瞭解

Step1

沖水

在正式洗頭前, 可先把頭髮梳開, 梳理的時候切忌用力拉扯, 之後用清水沖洗一次, 將附著在頭髮上的灰塵、污垢沖掉, 沖水的動作也可以讓洗髮精充分地發揮作用。

Step2

洗髮&潤發

沖完水後, 就可以開始洗頭了, 首先先倒適量的洗髮精在手心, 加點水後搓揉出泡沫, 再均勻地塗抹在於頭髮與頭皮上, 使其充份發揮作用。 (如果直接將洗髮精倒在頭髮上, 很可能在搓揉的過程中損傷毛鱗片)洗髮的時候, 記得以指腹按摩頭皮(用指尖搔抓可能會把頭髮弄斷或刮傷頭皮)。 按摩後可稍微停留約五分鐘的時間, 再以溫水徹底沖乾淨, 但是不可以用水柱強力沖洗, 以免傷害到秀髮。 提醒媽咪們, 在使用洗髮精時要小心, 不要讓洗髮精跑進眼睛裡,嬰幼兒專用的洗髮精含有不掉淚配方,但是一般成人所適用的洗髮精並沒有此設計,洗頭時要特別小心。而剛洗完頭髮時毛鱗片是張開的,因此若為幹性發質,可在此時使用潤發產品,不過潤發產品所提供的保護是針對發幹,並非毛囊,因此並不需要碰觸到頭皮,塗抹後再以大量清水沖洗乾淨,以避免殘留。

洗髮秘訣

洗髮的動作可清潔、止癢,然而,正確的洗頭步驟為何呢?聽聽專業的醫師及造型師怎麼說! Step by step

Step3

護 發

洗髮與潤發都結束後,可先用毛巾把頭髮擦乾,接著將護髮乳均勻地塗抹在髮絲上。與潤發產品不同的是,護髮產品不需要洗掉,護髮完畢只要吹幹就好。

Step4

吹 幹

頭髮洗完之後到底需不需要吹幹,並沒有一定的答案,可依個人習慣決定。最不傷頭髮的方法

為讓頭髮自然乾燥,如果真的要吹幹,吹風機距離頭髮的距離至少要在15公分以上,且溫度不宜太高、風力不宜過強,在吹頭髮的同時,避免固定吹同一個地方,應來回晃動吹風機,讓頭髮均勻受熱,才不會讓毛鱗片受損。吹頭髮時吹風機若過於靠近頭髮,當溫度太高時(高於70℃)易造成蛋白質的變性,會損害發質,使其變得粗糙、容易斷裂,因此洗完頭髮雖然可以吹幹,但是應采溫和的吹理方式。

保養得宜

Pretty秀髮非夢事

不染不燙

染髮及燙髮對頭髮來說是很大的傷害,尤其是染髮。在門診中曾有一名妙齡模特兒,因不當的染髮而

造成頭皮發炎、大量落髮,使她半年無法工作,為求一時的流行而損害了健康及荷包,反倒得不償失!建議愛美的媽咪們,如果非要染髮,也一定要慎選染髮劑,不要選購來路不明的產品,釀成日後索求無門的窘境。媽咪們若真要染髮,建議選用植物性染髮劑,會溫和一些;而燙髮的次數不可過於頻繁,每次燙髮後至少要間隔3、4個月以上才能再燙第二次,以減輕對頭髮的傷害。

不要讓洗髮精跑進眼睛裡,嬰幼兒專用的洗髮精含有不掉淚配方,但是一般成人所適用的洗髮精並沒有此設計,洗頭時要特別小心。而剛洗完頭髮時毛鱗片是張開的,因此若為幹性發質,可在此時使用潤發產品,不過潤發產品所提供的保護是針對發幹,並非毛囊,因此並不需要碰觸到頭皮,塗抹後再以大量清水沖洗乾淨,以避免殘留。

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Step4

吹 幹

頭髮洗完之後到底需不需要吹幹,並沒有一定的答案,可依個人習慣決定。最不傷頭髮的方法

為讓頭髮自然乾燥,如果真的要吹幹,吹風機距離頭髮的距離至少要在15公分以上,且溫度不宜太高、風力不宜過強,在吹頭髮的同時,避免固定吹同一個地方,應來回晃動吹風機,讓頭髮均勻受熱,才不會讓毛鱗片受損。吹頭髮時吹風機若過於靠近頭髮,當溫度太高時(高於70℃)易造成蛋白質的變性,會損害發質,使其變得粗糙、容易斷裂,因此洗完頭髮雖然可以吹幹,但是應采溫和的吹理方式。

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不染不燙

染髮及燙髮對頭髮來說是很大的傷害,尤其是染髮。在門診中曾有一名妙齡模特兒,因不當的染髮而

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