推薦補鐵食譜
鴨血青菜湯
原料：鴨血、時令蔬菜。
做法：將鴨血和青菜洗淨切小塊。
水燒開加入少量蝦皮、鹽，
再加入鴨血和青菜。
勾芡成糊狀，
煮3分鐘即可。
提醒：現在市場上很多鴨血是人造的，
購買時要當心。
黑棗桂圓糖水
原料：黑棗20克、桂圓肉10克、紅糖25克。
做法：將黑棗、桂圓肉洗淨，
加清水500毫升，
再加入紅糖，
煮熟或隔水燉40分鐘即可。
用法：每日1劑，
1次吃完，
可長期食用。
以上就是懷孕期准媽媽貧血的食譜，
希望可以緩解准媽媽貧血症狀，
幫助准媽媽健康的度過孕期生活。
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准媽媽貧血可以吃什麼營養食譜呢
2017-03-15
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1回答
六個月的寶寶輕度貧血可以吃什麼補？現在還沒有添加任何輔食
你好，根據你的描述，孩子的情況可以給孩子吃含鐵量比較高的奶粉給孩子吃的，同時給孩子多吃補血的輔食的。如肉泥，蔬菜泥，水果泥，棗子，桂圓等的。 [詳細答案]
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孕婦貧血可以吃什麼呢
你好，在懷孕期間，為了應付胎兒發育所需，母體的血液量必須大增，但其中增加的只是水分，血液的濃度因而變稀，血色素的成分顯然不足所需，以致有貧血的症狀。平時多注意攝取營養，多進食含鐵質豐富的食物，以製造... [詳細答案]
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准媽媽孕吐可以吃什麼水果？
B族可以緩解孕吐，在吃些新鮮水果，一般的水果都能吃的。 [詳細答案]
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寶寶貧血可以吃什麼食物補血？
平時給寶寶多吃點含鐵的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。補血的藥的成分和鋅也沒有什麼原則上的衝突，因此是可以吃的，當然，如果補血藥裡面含有... [詳細答案]
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3回答
孩子缺鐵性貧血可以吃什麼補血？
你好，這種情況需要媽媽平時多吃補血的食物，補血的食物主要為含鐵豐富的豬血、豬肝、紅肉、紅棗、黑木耳、黑芝麻、紅蘿蔔、黑豆、紅豆、桂圓、等。這些都是可以多吃的，同時還需要注意多休息。 [詳細答案]
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