●分娩前的準備工作
精神狀態精神飽滿， 情緒穩定地去迎接分娩挑戰， 不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片
個人衛生每天洗澡， 清潔身體， 修剪指甲， 但要注意安全， 不宜長時間進行熱水浴
性☆禁☆生☆禁☆活臨產前嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 防止胎膜早破和早產
動作禁止做大動作， 如追趕、擁擠、登高等
外出避免獨自長時間外出， 外出要有人陪伴， 萬不得已獨自外出， 需告知家人， 以防突然臨產
營養保證營養、注意休息。 多食牛奶、雞蛋、雞湯。 保持充足睡眠， 積累體力
物品清點入院用具， 妥善安排分娩回家後所需的用具。
Advertisiment
日常訓練進一步熟練分娩的輔助動作， 練習呼吸技巧
●順產與剖腹產之比較
順產的優點：
1、產後恢復快。 生產當天就可以下床走動。 一般3-5天可以出院， 花費較少。
2、產後可立即進食， 可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、併發症少。
5、對嬰兒來說， 從產道出來肺功能得到鍛煉， 皮膚神經末梢經刺激得到按摩， 其神經、感覺系統發育較好， 整個身體直轄市功能的發展也較好。
6、腹部恢復快， 可很快恢復原來的平坦。
順產缺點：
1、經過陣痛期恢復時間長
2、有可能影響陰dao鬆弛、骨盆器官脫垂的後遺症可能會引起一些併發症
3、生產時間沒辦法準確預知費用高
4、過程中可能會遇到其他的未知情況
Advertisiment
5、費用約3500元左右約6000元左右
剖腹產優點：
1、產後恢復迅速不會影響陰dao鬆弛
2、照顧好會陰☆禁☆口即可生產過程不需要太長時間
3、引起其他併發症的情況較小可自行安排生產時間
4、相對出血量較少可避免一些突發的情況
剖腹產的缺點：
1、剖腹手術對母體的精神上和肉體上都是個創傷。
2、手術時麻醉意外雖然極少發生， 但有可能發生。
3、手術時可能發生大出血及副損傷， 損傷腹內其它器官， 術後也可能發生泌尿、心血管、呼吸等系統的合併症。
4、手術中即或平安無事， 但術後有可能發生子宮切口癒合不良， 晚期產後流血， 腹壁竇道形成， 切口長期不癒合.腸粘連或子宮內膜異位症等。
5、術後子宮及全身的恢復都比自然分娩慢。
6、再次妊娠和分娩時、有可能從原子宮切口處裂開，
Advertisiment
7、剖腹產的新生兒， 有可能發生呼吸窘迫綜合征和多動症。
●媽媽入院生產所需準備的物品
盥洗用品牙刷、牙膏、梳子、毛巾、臉盆、茶杯、拖鞋
個人用品換洗衣物、衛生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒適的餵奶胸罩、出院時媽媽和寶寶所需的衣服
食品水果汁、蜂蜜、葡萄糖， 以備饑餓和產時接力用的巧克力
入院絕不能忘記帶的身份證、母子健康手冊、病歷、住院押金、醫療保險卡、帶秒針的表
●需要為寶寶準備的物品
寢具嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊
浴具浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉
Advertisiment
尿布尿布二打以上， 紙尿褲4-5包
嬰兒衣物棉質內衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子
喂哺器皿大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸乳器
護理用品溫度計、棉花、酒精
●生產已近的預兆
一嬰兒下墜， 胃部周圍壓迫感減輕， 下腹部有沉重感， 頻尿， 即使排尿後也還有尿意
二黏液狀白帶增加
三腹部發生不規則的脹痛感
●生產的預兆
陣痛：一天內可感覺子宮規律地收縮， 膨脹六次以上， 表示陣痛開始了。 初次生產的孕婦每10分鐘陣痛一次時， 或有生產經驗的孕婦每15-20分鐘陣痛一次時， 即要入院待產。
陣痛可分為真痛及假痛， 區別如下：假痛生產前3-4星期開始發生
無規則性
因為走動會改善疼痛的感覺，
Advertisiment
有規則性
疼痛感覺強烈， 無法因走動而改善， 痛部在腹部、背部、尾椎骨處 ， 子宮頸因子宮收宮而漸擴張
見紅因為子宮頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂;有量少、粉紅色或紅色、粘稠狀的分泌物參雜少量血液的黏液狀白帶出現， 一般在生產前1-2天開始出現破水包裹胎兒的卵膜破裂使羊水流出， 稱為破水， 稍黏、無色與尿液相似。 一般先陣痛才破水， 但也有無陣痛即破水。 破水發生儘量采平臥姿勢並盡速就醫， 此時請即刻入院待產
輕鬆感：第一胎孕婦在36-37周時， 胎頭下降入骨盆腔內， 使子宮位置變低、呼吸更順暢、胃部較不易發脹、感覺較輕鬆。 第二胎以上孕婦需過預產期才發生輕便感，甚至產痛開始胎頭才下降
●分娩的階段
第一階段：開始陣痛至子宮頸全開，全開時，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時
第二階段：子宮頸全開至胎兒產出，約需1至2小時
第三階段：娩出胎盤，約需半小時
減輕分娩陣痛的方法
一、陣痛時，採取側臥，張口作腹式深呼吸，儘量放鬆腹部肌肉，並使全身肌肉鬆馳
二、陣痛過後，改以最舒適的姿勢作普通方式呼吸，以為休息
三、當陣痛加強時，除側臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚
四、生產第二階段醫生要求用力以幫助胎兒娩出時，立即深呼吸2、3次後閉氣，抓住握杆加壓於腹部
五、陣痛過後，鬆弛全身肌肉稍作休息，並張口像喘氣一般用口呼吸
六、待下次陣痛時再重覆上述的加壓方法，約經8至10次後，胎兒即可順利產下
七、上述的呼吸方法，可于平日常加以練習，把握呼吸和肌肉活動之要領，將可幫助減輕分娩的疼痛
八、醫生和護士可以幫助並指導你如何順利分娩但仍須你的努力配合 第二胎以上孕婦需過預產期才發生輕便感，甚至產痛開始胎頭才下降●分娩的階段
第一階段：開始陣痛至子宮頸全開，全開時，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時
第二階段：子宮頸全開至胎兒產出，約需1至2小時
第三階段：娩出胎盤，約需半小時
減輕分娩陣痛的方法
一、陣痛時，採取側臥，張口作腹式深呼吸，儘量放鬆腹部肌肉，並使全身肌肉鬆馳
二、陣痛過後，改以最舒適的姿勢作普通方式呼吸，以為休息
三、當陣痛加強時，除側臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚
四、生產第二階段醫生要求用力以幫助胎兒娩出時，立即深呼吸2、3次後閉氣，抓住握杆加壓於腹部
五、陣痛過後，鬆弛全身肌肉稍作休息，並張口像喘氣一般用口呼吸
六、待下次陣痛時再重覆上述的加壓方法，約經8至10次後，胎兒即可順利產下
七、上述的呼吸方法，可于平日常加以練習，把握呼吸和肌肉活動之要領，將可幫助減輕分娩的疼痛
八、醫生和護士可以幫助並指導你如何順利分娩但仍須你的努力配合