養生之道網導讀：
孕期裡， 唯一讓我持之以恆做的事是：一直堅持下來的胎教。 作為家長要多瞭解胎教的注意事項， 通過胎教讓寶寶從娘胎裡切身體會到父母對她的精神關愛。 下面一起來瞭解胎教的注意事項！十月懷胎是辛苦的， 也是幸福的。 在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的四個月之後， 我的心情越來越放鬆。 在懷孕18周的某個晚上， 可喜的胎動也來了， 這意味著寶寶已經發育成初見雛形的胎兒。 胎動仿佛是我和寶寶交流的鑰匙， 那種母子連心的感覺越來越強烈， 我激動、興奮又分外的憐惜。
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1、“勤吃”， 寶寶會有好身體
從四個月起， 早孕反應消失了， 胃口越來越好， 每天我除了定量的一日三餐之外， 還要吃很多營養豐富的食品， 包括水果、堅果類、粗糧等等， 以保證寶寶的營養所需。
2、勤交流， 寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺， 對外界的氣氛有了感覺。 如果這裡充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛， 那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。 如果夫妻感情不和， 甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子， 那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍， 隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。
十月懷胎是辛苦的， 也是幸福的。 在經歷了最初的早孕反應和忐忑不安的四個月之後， 我的心情越來越放鬆。
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應該說我和先生在這方面還是做得相當不錯的。 准爸爸會在每天下班後， 陪准媽媽散步、聊天， 我們還會在每天晚上睡覺之前， 定時和寶寶一起聽聽音樂， 然後， 准爸爸摸著准**的肚子和寶寶說說話， 這一刻也是寶寶最開心的時刻。 有時爸爸的手摸到哪裡， 寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪裡， 有趣著呢。
我呢， 還在胎教書上學了一招， 就是在晚上睡覺前， 有規律地點肚皮， 一開始幾天， 你用手指點一下， 寶寶會回應一下， 到後來， 他(她)會跟你捉迷藏，
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3、勤學習， 寶寶會有好頭腦
懷孕後， 很多准媽媽可能什麼也不幹， 什麼也不學了。 我是一直堅持到產前一天還在上班， 而且在孕中堅持學了很多東西， 也看了好些胎教書。 我覺得如果身體允許， 准媽媽還是應該學而不倦。
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現代胎教學認為， 孕婦和胎兒之間資訊傳遞可以使胎兒感知到母親的思想， 如果懷孕母親既不思考也不學習， 胎兒也會受到感染， 變得偷懶。
倘若母親保持旺盛的求知欲， 則可使胎兒不斷接受刺激， 促進大腦神經細胞發育。 當然有時伏案工作時， 小寶寶可能會有點小意見， 在肚子折騰得厲害表示不滿， 在這時， 我會站起來走走， 用手揉揉肚子表示愛☆禁☆撫。
4、勤運動， 寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運動。 從懷孕五、六個月開始， 我就堅持每天走路上下班， 每趟大概有20分鐘。 這是快樂的20分鐘， 我會邊走路邊看看路邊的風景， 看看小鳥在飛， 汽車在開， 有時甚至鑽到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，
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孕期裡， 唯一讓我持之以恆做的事是：一直堅持下來的胎教。 我和先生都曾受應試教育的毒害“死讀書”， 也曾一度變成書呆子， 所以不想讓孩子繼續走我們的老路、彎路， 想通過胎教讓寶寶從娘胎裡切身體會到父母對她的精神關愛。
想來想去， 還是語言胎教容易些， 信手拈來。 比如沒事陪她聊聊天、嘮嘮嗑， 或開啟女中音給寶寶念上幾首唐詩宋詞， 讀上一段寓言小故事等等。 各種嬰幼兒讀物是我在孕期最願意看的書籍。 也許是母愛氾濫， 一切與小寶寶相關的物件都會讓我愛不釋手。
“音樂盲”的我， 原本對蕭邦、莫札特一知半解，但為了給腹中寶寶啟蒙，我也願意花更多時間和她在舒緩的音樂裡一起感受音樂的魅力。聽曲子時，我常常想像著寶寶的模樣，輕輕地撫著肚子，感受著她的律動。我也會悄悄地和她說話、唱歌，做最貼心的溝通，這時幸福感就會不由自主地從心底湧來。形成了規律，每每到了固定時候，肚子裡的寶寶就會顯得格外興奮。
從知道懷孕的那一刻起，“夜貓子”的我就改變了作息時間，每天晚上十點準時熄燈睡覺，不管睡著睡不著。我會撫摸著肚子，輕輕地哼著兒歌，告訴小寶寶“我們要睡覺覺了！”我把有規律的“生物鐘”當成是最好的行為胎教，每每至此，寶寶在我體內出奇地安靜。
胎教常常被准媽媽們所忽略。“沒時間”“不知和寶寶說什麼”“感覺太尷尬”， 這些冠冕堂皇的理由不過是給自己習慣性偷懶找藉口罷了。
看花容易繡花難，記得第一次跟肚子裡的小傢伙說話時，我也曾羞澀地杵在沙發上難於啟齒。我不時觀察廚房裡的動靜，生怕此刻老公會突然出來，那種感覺如同走在馬路上自言自語唱歌的人，突然被路人聽到，他用奇怪的眼神打量我，那該多尷尬！況且第一次和胎寶寶講話，確實感覺突兀，也不知從何說起。經過一番激烈的思想掙扎，我還是硬著頭皮翻開了《大灰狼與小紅帽》的故事，並用娃娃音動情地飾演了好幾個角色……雖說一開始和肚子裡的寶寶講話會覺得很奇怪，很放不開，但連續一兩個星期之後，便會發覺這是一件充滿樂趣的事。在那些最難熬、最煩膩的待產時刻，我依然保持每日誦文的習慣。一字一句，都是為了期盼寶寶能有個更好的未來。
我並未將胎教看作是我一個人要完成的事，准爸爸也得主動參與！書上說，寶寶聽媽媽平和、舒緩的聲音能讓她很有安全感，而爸爸低沉、有磁性的音調也會讓胎兒感到愉悅。所以我也會有意無意地為孩子爸創造更多的“胎教”機會，我會拉著他的手摸向寶寶鬧騰的位置說：“你閨女又踢我了，你和她好好聊聊唄？”慢慢地，孩子爸習慣了父女之間這種神奇又默契的互動，也能和她進行很好的交流，我想，這也是給寶寶最好的胎教吧！
原本對蕭邦、莫札特一知半解，但為了給腹中寶寶啟蒙，我也願意花更多時間和她在舒緩的音樂裡一起感受音樂的魅力。聽曲子時，我常常想像著寶寶的模樣，輕輕地撫著肚子，感受著她的律動。我也會悄悄地和她說話、唱歌，做最貼心的溝通，這時幸福感就會不由自主地從心底湧來。形成了規律，每每到了固定時候，肚子裡的寶寶就會顯得格外興奮。從知道懷孕的那一刻起，“夜貓子”的我就改變了作息時間，每天晚上十點準時熄燈睡覺，不管睡著睡不著。我會撫摸著肚子，輕輕地哼著兒歌，告訴小寶寶“我們要睡覺覺了！”我把有規律的“生物鐘”當成是最好的行為胎教，每每至此，寶寶在我體內出奇地安靜。
胎教常常被准媽媽們所忽略。“沒時間”“不知和寶寶說什麼”“感覺太尷尬”， 這些冠冕堂皇的理由不過是給自己習慣性偷懶找藉口罷了。
看花容易繡花難，記得第一次跟肚子裡的小傢伙說話時，我也曾羞澀地杵在沙發上難於啟齒。我不時觀察廚房裡的動靜，生怕此刻老公會突然出來，那種感覺如同走在馬路上自言自語唱歌的人，突然被路人聽到，他用奇怪的眼神打量我，那該多尷尬！況且第一次和胎寶寶講話，確實感覺突兀，也不知從何說起。經過一番激烈的思想掙扎，我還是硬著頭皮翻開了《大灰狼與小紅帽》的故事，並用娃娃音動情地飾演了好幾個角色……雖說一開始和肚子裡的寶寶講話會覺得很奇怪，很放不開，但連續一兩個星期之後，便會發覺這是一件充滿樂趣的事。在那些最難熬、最煩膩的待產時刻，我依然保持每日誦文的習慣。一字一句，都是為了期盼寶寶能有個更好的未來。
我並未將胎教看作是我一個人要完成的事，准爸爸也得主動參與！書上說，寶寶聽媽媽平和、舒緩的聲音能讓她很有安全感，而爸爸低沉、有磁性的音調也會讓胎兒感到愉悅。所以我也會有意無意地為孩子爸創造更多的“胎教”機會，我會拉著他的手摸向寶寶鬧騰的位置說：“你閨女又踢我了，你和她好好聊聊唄？”慢慢地，孩子爸習慣了父女之間這種神奇又默契的互動，也能和她進行很好的交流，我想，這也是給寶寶最好的胎教吧！