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准媽媽過度焦慮會嚴重影響胎兒健康

“產前抑鬱症”危害嚴重

很多人都知道有“產後抑鬱症”, 但對“產前抑鬱症”及其嚴重性卻知之甚少。 其實, 產前抑鬱症處理不好的話, 其危害性遠遠大於產後抑鬱症, 嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命, 諸如自殘、自殺等。

女性從懷孕起, 由於體內荷爾蒙出現變化, 特別在懷孕早期的3個月裡, 出現嘔吐等各種身體不適;同時, 心理也容易出現波動, 情緒更容易低落。 由於生育期女性是精神病易感人群, 如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧, 心理壓力過大, 就可能在臨床上表現出躁狂、抑鬱、精神分裂,

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甚至出現意識障礙和幻覺, 以致發生難以預料的意外事件。 香港中文大學醫學院曾對959名孕婦進行調查, 結果顯示, 一成孕婦都有顯著的產前抑鬱症。

據介紹, 產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多, 例如容易哭, 發脾氣等。 產前抑鬱患者會更容易焦慮, 例如會擔心生產過程的痛楚, 會否誕下畸形胎兒, 分娩過程是否會出錯, 自己是否會難產等等, 因此, 許多患有產前抑鬱症的孕婦通常會把憂慮和抑鬱延續至生產後, 因而也較容易患上產後抑鬱症。

丈夫應該更關愛妻子

因此, 懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要, 丈夫在孕期應該更關注妻子的心理變化, 盡一切可能關心她、體貼她, 減少不良刺激;同時丈夫要培養做爸爸的感情,

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共同分擔苦樂, 並把做爸爸看作是自己最大的幸福, 這對妻子將是最大的安慰;平常應陪同妻子到醫院檢查, 詳細詢問檢查的結果;

另外, 現在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統思想, 給孕婦增加了不小的壓力, 一旦知道腹中胎兒是女孩時, 更易有打掉孩子的念頭, 要知道在生男生女的問題上, 主要決定於精子的染色體組型, 而不是卵子, 因此丈夫千萬不要對生女孩流露出失望的情緒。

專家特別提醒一些准爸爸們, 一旦發現妻子患有產前抑鬱症, 要及時採取措施, 如果有加重的趨向, 千萬不要隨便用藥物治療, 應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生, 聽取專業意見, 及時治療。

過度焦慮會損BB健康

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孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響, 根據臨床研究發現, 孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安, 可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。 孕婦精神狀態的突然變化, 如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張, 能使大腦皮層與內臟之間的平衡關係失調, 引起循環系統功能紊亂, 導致胎盤早期剝離, 甚至造成胎兒死亡。

此外, 當情緒不安時, 胎動次數會較平常多三倍, 甚至高達正常的十倍, 如胎兒長期不安、體力消耗過多, 出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右, 如孕婦與人爭吵後三周內情緒一直不能平伏下來, 其胎動次數會較之前增加一倍。

在懷孕期的情緒長期受到壓抑, 嬰兒出生後往往出現身體功能失調,

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特別是消化系統功能特別容易出現紊亂, 再者, 母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素, 透過血液進入胎兒體內, 從而影響BB的身心健康。

孕婦注意自我調節

另外, 孕婦也有必要瞭解一些生育的基本知識。 在產前產婦應該對分娩和產後的衛生常識有所瞭解, 減輕孕婦對分娩時的“疼痛感”產生恐懼感和緊張感。 要學會自我調節情緒, 放鬆心情, 比如適當參加一些戶外運動, 如短途旅遊、做孕婦操等, 參與一些社交活動, 同時保持充足的孕期營養, 足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

現代醫學越來越發達, 孕婦完全沒有必要多疑或者過度焦慮, 只要按時進行產前檢查, 聽取醫生的指導,

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放心養胎, 就一定會輕鬆生下健康的寶寶.。

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