准媽媽遠離電磁波的四大秘訣

什麼是電磁波， 一般指電器發出的磁波。 電磁波危害大， 不但對準媽媽的免疫功能產生不良影響， 嚴重還會導致流產。 對於肚子的寶寶危害就更大， 據科學研究表明， 電磁波會損傷胎寶寶正在發育的器官， 導致寶寶智力障礙、發育畸形。 不過， 准媽媽們也不必過於擔憂， 因為電器用品中的電磁波不但有強有弱， 而且也是能夠加以防範的。

1.家庭使用小功率電器
准媽媽儘量使用小功率電器， 電磁波強度比大功率電器低許多。
2.拔掉不用的電器插頭
家裡任何一種電器在不使用時， 最好將其插頭拔掉，

4.控制電器使用時間
准媽媽在使用電器的時間上要有所控制， 時間越短， 受到電磁波的影響越小， 對準媽媽與胎寶寶的危害就越輕。
此外， 准媽媽還要加強食補， 平時應多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物， 比如乳類、蛋類、胡蘿蔔、瘦肉、動物肝、新鮮綠葉蔬菜等， 以加強機體抵抗電磁輻射的能力。
育兒網小編溫馨提示：
1．在懷孕前， 准媽媽應避開職業危害， 及時調離有電磁輻射的工作崗位。
2．睡覺時， 不要將鬧鐘、隨身聽等放在枕頭邊， 應放在距離自己1米以外的地方。