准媽媽還是戒酒為好

其實現在各學科領域的專家直到現在都沒有確切的資訊知道准媽媽在懷孕時喝多少酒才不會傷害到肚子裡的寶寶， 可以專家一致建議各位准媽媽不要喝酒才是對寶寶最保險最安全的， 因此對於准媽媽來說最好的方法就是一滴酒都不要喝。 做到滴酒不沾才是最好的。

一、專家建議

健康專家跟大家說要是你懷孕了， 那麼最好的做法就是不要喝一滴酒。 如果准媽媽在迫不得已的情況下一定要選擇喝酒， 那麼比較好的頻率就是一個星期喝酒一到兩次， 每次不多於一小杯啤酒的量， 精確的數量是准媽媽很難控制好的，

因此能少喝就少喝。

專家研究後發現， 准媽媽在懷孕前三個月的時候最好就是一滴酒都不要喝， 否則的話流產的風險就會大大加大。 在經過了三個月後， 要是准媽媽還是忍不住了那就一個禮拜喝個一到兩小杯， 這已經是准媽媽喝酒的極限了， 要是再多一點的話就會傷害到肚子裡面的寶寶了！

其實准媽媽要喝酒就不要想太多， 平常大家都說懷孕喝酒不好可是到現在為止都沒有明確的科學證明喝少量的酒對寶寶有直接或間接地傷害。

二、為什麼懷孕時喝酒有害？

當准媽媽喝酒時， 酒精會流經自己的全身到達你的血液和細胞中。 其實寶寶在這個階段， 身體中的各個器官包括胃部還沒發育完全，

同時要知道胃部是寶寶整個器官中最晚發育成熟的器官。 因此要是准媽媽喝酒了， 酒精流到寶寶的身體裡， 如此一來你的寶寶也會跟著你喝酒， 對於寶寶現階段還是很脆弱的胃部來說， 酒精就意味著毒藥！

要是你在頭三個月喝酒， 酒精對寶寶的傷害無論是寶寶現階段的成長還是以後的生長發育都傷害最大。 要是准媽媽喝的量比專家建議的還多的話， 在寶寶出生後會更加影響他的日後成長與發育， 寶寶的心靈也會受到嚴重損害， 對以後的學習難以接受， 並且行為方面也會有一些問題， 比如多動症之類。

原因在於在准媽媽喝酒後， 你的身體會狀態不佳， 你的寶寶會處於胎兒酒精綜合症的狀態，

也許寶寶還在肚子裡面的時候表現察覺不出來， 可是在出生後就會有很大的幾率會有下面的幾個症狀：生長受到限制；面部畸形；產生學習和行為問題。

三、喝酒的量

要是准媽媽酒癮很大， 無法忍受戒酒的痛苦， 那麼准媽媽一定要密切關注和小心酒的度數和種類， 白酒、葡萄酒、果酒之類的酒精度數都是不一樣的， 接下來就是一些注意事項：

1、啤酒最大的量就是半杯啤酒， 要是你是喝果酒或者蘋果酒的話， 酒精純度最好不要超過3.5%。

2、喝威士卡、杜松子酒、朗姆酒或伏特加酒的話， 不要超過40%度， 同時要注意量要比第一項中酒的量要更少。

為了寶寶和自己， 也為了以後能再懷一個寶寶著想（喝酒對下一胎的孕育和生產都有影響），

在懷孕時最好戒酒， 堅持忍耐一下不要喝酒， 然後有一個健健康康的寶寶是十分值得的。