什麼是妊娠紋
妊娠紋廣義上屬於萎縮紋， 指的是孕婦妊娠五六個月後， 腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織， 皮膚變薄變細， 毛細血管以及靜脈壁逐漸擴張而造成血液顏色外露， 從而出現長度寬度各不一樣的粉紅色或紫紅色細紋。 妊娠紋的具體顏色和孕婦本身的皮膚顏色相關。 生產之後， 這些細紋會淡化變成或白或銀白的疤痕。 妊娠紋出現後， 一般是沒有辦法完全消除的。
妊娠紋的分類1.孕期妊娠紋
此時妊娠紋多為淺紅色或紫紅色， 且細紋形狀可能發生變化。 最可能出現的部位是腹壁，
Advertisiment
2.生產後妊娠紋
此時妊娠紋逐漸變淺變淡成白色或者銀白色有光澤疤痕， 紋理不會再發生變化。
妊娠紋產生的原因
1.子宮的增大
孕三月後， 子宮的增大使得腹部皮膚的彈性纖維開始拉伸， 腹部的肌肉也開始擴張。 孕六個月左右的時候， 腹部的皮膚彈性纖維無法承受來自子宮的壓力而斷裂， 腹直肌腱也發生了一定程度上的分離， 由此便在腹部留下了顏色深淺不一的縱形裂紋。
2.孕期荷爾蒙的變化
妊娠紋也和懷孕期間的荷爾蒙變化有一定關聯。
3.准媽媽個人體質
體質也是影響妊娠紋的一個因素， 不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的，
Advertisiment
妊娠紋可能會導致以下一些問題：
1.皮膚瘙癢， 引發疹子。
2.皮膚鬆弛， 出現褶皺。
3.造成乳☆禁☆房下垂， 影響女性美感。
4.脂肪堆積， 造成產後肥胖。
妊娠紋發癢怎麼辦
妊娠多形性皮疹， 為凸起小塊狀， 能引發劇烈瘙癢， 呈紅色。 常出現在懷孕中後期， 生產幾周後可自然緩解， 多見於初次生產的孕婦。 疹子會隨著長妊娠紋的地方擴展到乳☆禁☆房、大腿等部位， 一旦擴散情況嚴重就要及時就診， 也方便排除其它情況引發的疹子。
在醫生的指導下， 孕婦可使用外敷地塞米松洗劑或類固醇軟膏， 抗組胺藥物也有一定效果， 專家認為此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。
准媽媽如何預防妊娠紋Advertisiment
妊娠紋和體質、遺傳等都有關聯， 但只要注意保養就能夠在一定程度上幫助預防妊娠紋， 保養應從孕前和孕後兩方面入手。
· 孕前
以提高皮膚彈性為主要目的， 時常鍛煉， 適當地進行冷水擦浴， 飲食上注意膠原蛋白的攝入。
· 孕後
1.適度運動。 堅持散步來增強改善自己的體質。
2.均衡膳食。 多攝入膠原蛋白來增加皮膚的彈性。 減少糖分、脂肪的攝入， 避免身體堆積過多脂肪。 多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物， 使皮膚光滑細嫩。 每天堅持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。 多喝水， 幫助促進皮膚的新陳代謝。
3.控制體重增幅。 懷孕期間體重增加是正常的， 但要保持每個月的增長在2公斤之內， 整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。
Advertisiment
4.使用托腹帶。 托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力， 對腹壁皮膚的拉伸有緩衝作用。
5.妊娠紋霜。 挑選合適的妊娠紋霜， 堅持塗抹並進行按摩來保養好皮膚。 但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩， 防止對胎兒造成影響。
如何消除、治療妊娠紋
1.重在預防
妊娠紋重在預防， 一旦出現了是無法完全消除的， 如果產後妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響， 可以使用鐳射治療。
2.堅持有氧運動
進行慢跑、快走等有氧運動能夠有效地促進身體代謝， 消耗脂肪， 生成肌肉， 從而淡化腿部、臀部的妊娠紋。
3.臀部動作訓練
平時躺在床上， 也可以嘗試一些緊實臀部的動作。 躺平， 雙手放置在身體兩側，
Advertisiment
挑選妊娠紋產品要從安全、品質、效果等方面考慮。
1.多留意市場訊息， 選擇口碑好、有保障、回饋效果良好的產品。
2.看成分。 選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對皮膚、胎兒無影響的產品。
