現在這個社會手機是不能不用， 但是方便的同時也存在著安全隱患。 長時間不正確使用手機， 對健康非常不利。
1.除了緊急狀況， 不要讓小孩使用手機。 胎兒和小孩正在發育的器官相對來說更容易受到電磁場輻射的影響。
2.當使用手機時， 儘量將手機遠離身體。 盡可能的使用免提模式、耳機或者藍牙耳機(藍牙耳機的電磁輻射僅為手機的1/100)。
3.避免在公共汽車上使用手機， 因為公共汽車上的其他人可能受到你的手機輻射影響。
4.避免一直隨身攜帶手機。 晚上不要將手機放在身邊(包括枕頭下或者床頭桌)。
Advertisiment
5.如果你一定要隨身攜帶手機的話， 注意將手機鍵盤朝向自己的身體， 手機背面向外， 這樣手機電磁波就會向外傳輸， 而不是透過身體傳輸。
6.不要長時間連續使用手機， 因為電磁波的生理影響和輻射的時間長度直接相關。 如果需要長時間通話， 儘量使用固定電話。 無繩電話和手機採用相近的電磁傳播技術， 因此也要儘量避免長時間使用。
7.用手機打電話時注意經常換邊(比如從右耳換到左耳)。 撥打電話時等對方接聽之後才將手機放到耳邊， 這樣可以減少電磁輻射的時間和強度。
8.避免在信號弱或者高速移動時(比如在車裡或者火車上)使用手機，
Advertisiment
9.盡可能使用短消息， 而不是通過手機打電話。 這樣可以限制輻射的時間和電磁波到身體的距離。
10.選擇SAR值低的手機。 SAR是Specific Absorption Rate(相關吸收值)的縮寫， 是衡量電磁場強度被身體吸收量的一個標準。
