從發現自己懷孕的那一天起， 無論你是賣萌的妹紙， 還是精緻的熟☆禁☆女， 都要將大腦調整為媽咪程式， 從此刻起升級為一個母親的角色。
准媽咪身體一點一滴的變化， 都與寶寶的成長密不可分。 准媽咪用心去記住寶寶成長中過程中的每一個里程碑， 不僅有助於掌握寶寶的健康發育， 也為自己孕育寶寶的過程畫出一條美麗的生命線。
孕期六大紀念日 准媽咪記心間
一、那一天， 是准媽咪的“末次月經”
很多準備懷孕的准媽咪， 其實都不太在意自己的末次月經， 更別提記住這個日子了。 確切地記住自己受孕前的最後一次月經。
Advertisiment
舉個例子， 假如孕媽媽在2月10號檢查得知已經懷孕了， 而最後一次來月經的日期是1月1號（即來月經的第一天的日期）， 那麼“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經”。
記住這一天吧， 因為從此刻起， “他”的精子與你的“卵子”結合， 努力成長， 生命的雛形已經形成了。
二、那一天， 確認了腹中有個“小寶貝”
出現噁心、嘔吐等反應， 並不一定是真的懷孕了。 確診懷孕， 准爸媽們應當還是要依賴於專業的化驗及檢查。 如果准媽咪在家， 可以用以下兩個方法：
基礎體溫測試。 每天早晨醒來， 躺在床上測基礎體溫。
Advertisiment
早孕試紙測試。 這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。 值得注意的是早孕試紙並非百分百可靠， 而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試， 容易出現誤差。
如果在家測試有懷孕跡象， 或是自己擔心， 那麼趕緊去醫院做B超吧， 這樣才能快速準確地得到結果。
當你確認懷孕後， 心情的激動程度可想而知， 趕緊在日曆或備忘錄上記住這一天吧。
三、那一天， 難受的“早孕反應”出現
早孕反應指妊娠早期（月經消失六周左右），
Advertisiment
孕期六大紀念日 准媽咪記心間
對於准媽咪們的這類反應， 一般不需特殊處理。 懷孕12周後， 隨著體內絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的下降， 症狀多自然消失， 食欲恢復正常。 但要提醒孕媽媽的是， 並非所有的嘔吐都是早孕反應。
記下孕反應出現和消失的日期， 那將是你努力適應孕婦生活的時期， 同時也能給醫生產檢時提供具體的時間範圍。
四、那一天， 准媽感受到寶寶“胎動”
也許毫無無感， 你就第一次感受到胎動啦！這是令人激動而興奮的時刻，
Advertisiment
胎動有可能是胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁等。 同時， 胎寶寶也可能是因為你的情緒反應而運動。
在你生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時， 體內會釋出一些特殊激素如腎上腺素等， 這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中， 使得胎兒的反應隨您的情緒而變， 也就是說如果您覺得生氣或焦慮， 胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。 所以准媽媽要保持心情愉快哦！
五、那一天， 懷著忐忑心情做“唐氏篩查”
唐氏篩查是通過對孕媽咪血清的檢查， 並結合孕媽的預產期、體重、年齡、體重和采血時的孕周等，
Advertisiment
唐氏綜合征是一種常見的染色體疾病， 患這種病的孩子智力嚴重受損， 生活亦不能自理。 他們大多伴有複雜的心血管疾病， 需要家人的長期照顧， 這將給家庭造成極大的精神和經濟負擔。
目前尚無有效的治療手段， 因此最好都能做唐氏篩查， 一旦確定胎兒患有該病， 即可考慮終止妊娠。 一般來說， 懷孕第15-20周為唐氏篩查的最佳時期。
相信每一位孕媽去做該項檢查時， 心中都抱著一絲絲緊張， 有點僥倖， 有點擔憂。 只有當親眼看到醫院的檢驗單顯示正常時， 心中頓時豁然開朗， 這樣的心情在整個孕育過程中都是微妙而少有的， 記住這一天吧， 這一天你確認了寶寶沒有唐氏綜合症。
六、那一天，期待BB到來的“預產期”
孕期六大紀念日 准媽咪記心間
預產期，預示著寶寶終於要到來了。這個日子相信每一位媽咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能記得。
預產期不完全等於分娩日期，並非是准媽咪生產的那一天。據統計，只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天。
計算預產期，就需要前面提到的幾個日子。常見的計算方法有5種：
根據末次月經計算：末次月經的月份加9或減3為預產期月份數；天數加7，為預產期日。
根據胎動日期計算：一般胎動開始於懷孕後的18～20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264～268天，或加38周。
從孕吐開始時間推算：孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。
根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。醫生通常用這個方法來確診孕媽媽的預產期。相對來說，B超檢查推算預產期是最準確的。
六、那一天，期待BB到來的“預產期”
孕期六大紀念日 准媽咪記心間
預產期，預示著寶寶終於要到來了。這個日子相信每一位媽咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能記得。
預產期不完全等於分娩日期，並非是准媽咪生產的那一天。據統計，只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天。
計算預產期，就需要前面提到的幾個日子。常見的計算方法有5種：
根據末次月經計算：末次月經的月份加9或減3為預產期月份數；天數加7，為預產期日。
根據胎動日期計算：一般胎動開始於懷孕後的18～20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264～268天，或加38周。
從孕吐開始時間推算：孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。
根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。醫生通常用這個方法來確診孕媽媽的預產期。相對來說，B超檢查推算預產期是最準確的。
