准媽媽需要知道假性陣痛與宮縮

准媽媽在待產過程中需要瞭解什麼是假性陣痛與宮縮。
假性陣痛
當子宮收縮不規則、頻率不加快、強度不增加時， 便是假性陣痛， 主要的差異在於假性陣痛時， 子宮頸的厚度不會改變， 而且子宮頸沒有持續擴張的跡象， 收縮多在晚上發生且在早晨消失。 假性陣痛有時強度會增強， 也可能有規則的10至20分中出現一次收縮， 假性陣痛會造成孕婦疼痛不適， 但持續一陣子後， 疼痛的強度及頻率會改善， 這常使產婦不確定是否即將分娩而焦慮不已， 而將所有的精神專注於疼痛上不得歇息。

准媽媽需要知道假性陣痛與宮縮

所以， 當您開始感到腹部有陣痛收縮時， 可以記兩次陣痛的間隔時間， 如果間隔時間很長， 約10至20分一次， 或是稍微走動、休息後情況就會改善， 通常是假性陣痛， 可以先待在家中休息並觀察陣痛的發展， 並不須立即到醫院。
宮縮
顧名思義， 就是子宮的收縮。 大概從16周開始， 有些孕婦會感覺到子宮有不規則的收縮， 用手觸摸子宮， 會有緊繃、僵硬的感覺， 這是因為子宮為了要讓更多母體的血液帶往胚盤。
主要征狀有：
1、像是月經來時的腹部腫脹感。
2、子宮有規律的收縮與陣痛。
3、陰☆禁☆道分泌物增加， 部分孕婦會伴隨出血的狀況。
4、下背部酸痛或腰部酸痛。
發生嚴重難耐的宮縮現象， 應立即前往就醫， 聽從醫生的指示， 並且暫時停止激烈活動， 放鬆心情。
總之， 假性的陣痛准媽媽可以不用太擔心， 如果宮縮發生次數有規則到每10到15分鐘一次， 有可能是早產的前兆， 孕媽咪就要留心。