從發現自己懷孕的那一天起， 無論你是賣萌的妹紙， 還是精緻的熟☆禁☆女， 都要將大腦調整為媽咪程式， 從此刻起升級為一個母親的角色。
准媽咪身體一點一滴的變化， 都與寶寶的成長密不可分。 准媽咪用心去記住寶寶成長中過程中的每一個里程碑， 不僅有助於掌握寶寶的健康發育， 也為自己孕育寶寶的過程畫出一條美麗的生命線。
一、那一天， 是准媽咪的“末次月經”
很多準備懷孕的准媽咪， 其實都不太在意自己的末次月經， 更別提記住這個日子了。 確切地記住自己受孕前的最後一次月經。 也就是指孕前最後一次月經來臨的具體日期。
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舉個例子， 假如孕媽媽在2月10號檢查得知已經懷孕了， 而最後一次來月經的日期是1月1號(即來月經的第一天的日期)， 那麼“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經”。
記住這一天吧， 因為從此刻起， “他”的精子與你的“卵子”結合， 努力成長， 生命的雛形已經形成了。
二、那一天， 確認了腹中有個“小寶貝”
出現噁心、嘔吐等反應， 並不一定是真的懷孕了。 確診懷孕， 准爸媽們應當還是要依賴於專業的化驗及檢查。 如果准媽咪在家， 可以用以下兩個方法：
基礎體溫測試。 每天早晨醒來， 躺在床上測基礎體溫。 一般排卵後孕體內激素會升高，
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早孕試紙測試。 這應該是多數媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。 值得注意的是早孕試紙並非百分百可靠， 而且很多女性都沒有嚴格按照說明書進行測試， 容易出現誤差。
如果在家測試有懷孕跡象， 或是自己擔心， 那麼趕緊去醫院做B超吧， 這樣才能快速準確地得到結果。
當你確認懷孕後， 心情的激動程度可想而知， 趕緊在日曆或備忘錄上記住這一天吧。
三、那一天， 難受的“早孕反應”出現
早孕反應指妊娠早期(月經消失六周左右)， 孕媽體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，
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對於准媽咪們的這類反應， 一般不需特殊處理。 懷孕12周後， 隨著體內絨毛膜促性腺激素(HCG)水準的下降， 症狀多自然消失， 食欲恢復正常。 但要提醒孕媽媽的是， 並非所有的嘔吐都是早孕反應。
記下孕反應出現和消失的日期， 那將是你努力適應孕婦生活的時期， 同時也能給醫生產檢時提供具體的時間範圍。
四、那一天， 准媽感受到寶寶“胎動”
也許毫無無感， 你就第一次感受到胎動啦!這是令人激動而興奮的時刻， 這是值得記下來的日子。 胎動是准媽咪與胎寶寶最直接的交流。
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胎動有可能是胎寶寶在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁等。 同時， 胎寶寶也可能是因為你的情緒反應而運動。
在你生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時， 體內會釋出一些特殊激素如腎上腺素等， 這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中， 使得胎兒的反應隨您的情緒而變， 也就是說如果您覺得生氣或焦慮， 胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。 所以准媽媽要保持心情愉快哦!
五、那一天， 懷著忐忑心情做“唐氏篩查”
唐氏篩查是通過對孕媽咪血清的檢查， 並結合孕媽的預產期、體重、年齡、體重和采血時的孕周等， 計算生出先天缺陷胎兒的危險係數的檢測方法。
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唐氏綜合征是一種常見的染色體疾病， 患這種病的孩子智力嚴重受損， 生活亦不能自理。 他們大多伴有複雜的心血管疾病， 需要家人的長期照顧， 這將給家庭造成極大的精神和經濟負擔。
目前尚無有效的治療手段， 因此最好都能做唐氏篩查， 一旦確定胎兒患有該病， 即可考慮終止妊娠。 一般來說， 懷孕第15-20周為唐氏篩查的最佳時期。
相信每一位孕媽去做該項檢查時， 心中都抱著一絲絲緊張， 有點僥倖， 有點擔憂。 只有當親眼看到醫院的檢驗單顯示正常時， 心中頓時豁然開朗， 這樣的心情在整個孕育過程中都是微妙而少有的， 記住這一天吧， 這一天你確認了寶寶沒有唐氏綜合症。
六、那一天， 期待BB到來的“預產期”
預產期， 預示著寶寶終於要到來了。這個日子相信每一位媽咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能記得。
預產期不完全等於分娩日期，並非是准媽咪生產的那一天。據統計，只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天。
計算預產期，就需要前面提到的幾個日子。常見的計算方法有5種：
根據末次月經計算：末次月經的月份加9或減3為預產期月份數;天數加7，為預產期日。
根據胎動日期計算：一般胎動開始於懷孕後的18～20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264～268天，或加38周。
從孕吐開始時間推算：孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。
根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。醫生通常用這個方法來確診孕媽媽的預產期。相對來說，B超檢查推算預產期是最準確的。
預示著寶寶終於要到來了。這個日子相信每一位媽咪都十分注重，不用刻意提醒，你也一定能記得。預產期不完全等於分娩日期，並非是准媽咪生產的那一天。據統計，只有約53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。由於每一位孕媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天。
計算預產期，就需要前面提到的幾個日子。常見的計算方法有5種：
根據末次月經計算：末次月經的月份加9或減3為預產期月份數;天數加7，為預產期日。
根據胎動日期計算：一般胎動開始於懷孕後的18～20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264～268天，或加38周。
從孕吐開始時間推算：孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。
根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。醫生通常用這個方法來確診孕媽媽的預產期。相對來說，B超檢查推算預產期是最準確的。
