准媽媽面對孕期變化莫煩躁

導語：自從懷孕之後， 無論從生理還是心理上， 准媽媽都會發生一些變化。 懷胎十月並不是一個容易的過程， 准媽媽要面臨很多的挑戰。 由於懷孕後雌激素的影響， 准媽媽的心理波動會很大， 這樣就容易造成情緒的不穩定。 由於身形的走樣， 准媽媽的衣著較之前相比會有很大的變化， 如果穿的不合適會影響到胎兒的發育。 愛美之心人皆有之， 孕期的准媽媽也愛美， 可是長了痘痘的臉又不能像孕前一樣可以隨便用化妝品， 這該如何是好?

 

准媽媽情緒不穩定， 怎麼辦

懷孕期間， 准媽媽的心理會有很大的波動，

也許是受到自身激素的影響的， 也有可能是其他原因導致的。 准媽媽可不要以為自己的情緒不會影響到寶寶， 其實胎兒都能感受的到。 嚴重的壞情緒是有可能造成寶寶發育缺陷的， 所以千萬不要忽視壞情緒。

母親的精神和情緒， 通過神經——體液的變化， 直接影響胎兒的血液供養、呼吸、胎動等方面的變化， 寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶， 起到調節血液量和興奮神經細胞的作用， 改善胎盤的供血狀況， 增強血液中有益成分， 使胎兒向著理想的方向發育成長;而孕婦情緒過度緊張、憂慮， 大腦皮質的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變， 造成胎兒缺陷。

 

准媽媽著裝最求合適

穿衣服對準媽媽而言並不是只追求漂亮就可以的，

在孕期更重要的是選擇適合孕期不同階段的， 不是隨便買件漂亮的衣服穿上就沒事了， 孕期間， 穿衣服小心為上， 穿不合適的穿著可是會危害到胎兒健康的， 准媽媽應該選擇美並實用的服飾。

穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。 孕婦本身就比其他人代謝旺盛， 出汗較多， 若排汗不暢， 就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。 如果買到化纖材質的衣服， 其透氣性不好， 而且容易摩擦產生靜電， 對孕婦的皮膚和健康都很不利。

 

准媽媽肌膚護理：如何去痘痘

准媽媽孕期像往常一樣需要護理肌膚， 如果認為護膚的產品都是有化學成分的而選擇放棄肌膚護理的話， 那等准媽媽產後想要恢復就會難上加難，

那可真成了黃臉婆了， 不過准媽媽護膚和其他人的護理肌膚有點出路， 考慮的害處會多些， 不過護膚是要的， 但化妝能免則免， 不要為美麗不擇手段， 這樣的結局只有一個， 沒了准媽媽自己害了胎兒。 不過護膚也是會犯過錯的， 所以也不能掉以輕心。

准媽媽發現有皮損時， 也可以買相應的治療這一症狀的膏藥， 如果想內服藥物， 一定要諮詢才行， 為了安全起見最好膏藥也諮詢過後再購買， 這樣子比較安全， 為了胎兒考慮， 准媽媽要上心。

懷孕十個月， 准媽媽要做好足夠的心理準備， 當然也要保持平和的睡眠。 如果心情不好， 一定要找人傾訴， 不能憋在心裡， 否則很容易患上抑鬱症， 這樣對自身和胎兒都是沒有好處的。