准媽媽們為了寶寶的健康成長, 最好儘量少些接觸電腦, 畢竟輻射會對寶寶發育有負面影響。
核心提示:懷孕期間儘量少用電腦的考慮並不完全在於電腦的輻射問題, 每一種電器都是有輻射的, 電腦當然也不例外。 不過家用電腦的輻射並不比普通家用電器高, 因此不必擔心。 醫生不建議懷孕的人長期使用電腦, 是因為長期保持坐姿容易引起疲憊, 而且會加重雙腳的浮腫, 所以即使你需要長時間使用電腦, 也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
隨著無紙化越來越高, 不少人的工作基本都是在電腦前完成的,
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准媽媽面對電腦要注意
孕婦可以玩電腦嗎?
懷孕期間儘量少用電腦的考慮並不完全在於電腦的輻射問題, 每一種電器都是有輻射的, 電腦當然也不例外。 不過家用電腦的輻射並不比普通家用電器高, 因此不必擔心。 醫生不建議懷孕的人長期使用電腦, 是因為長期保持坐姿容易引起疲憊, 而且會加重雙腳的浮腫, 所以即使你需要長時間使用電腦, 也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
電腦輻射會對胎兒產生什麼影響呢?
電腦的輻射算不了什麼, 甚至比彩電還低。 有些人用電腦時間久了,
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因此, 孕婦玩電腦需要注意什麼呢?
要注意用眼衛生, 眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上, 最好採用光下視20度的視角。 工作時, 應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
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長期從事電腦操作的孕婦, 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲症等, 用電腦孕婦應多吃些富含維生素A的食物, 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、番茄、空心菜及新鮮水果等。 維生素C可以有效地抑制細胞氧化。
孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時, 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢, 做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合, 讓胎兒健康發育。
電腦房間要經常通風, 在室內安裝換氣扇或空調, 減輕溴比二苯呋喃對身體的影響, 電腦附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍, 它們長時間附著於人的皮膚上, 可導致各類皮膚病。
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孕婦離電腦多遠比較好?
電腦適量的玩會也是可以的, 但是一定是不能玩長久的, 不過如果准媽媽為了寶寶的健康著想, 最好是遠離電腦比較好。 媽媽多注重適量的運動, 也不要久坐就呆著不運動, 要保持好心情, 保持血液流暢。
小編總結:准媽媽玩電腦要適當, 多些注意下某些事項防止電腦輻射對寶寶的影響。