准媽媽須知到底什麼是妊娠反應？

妊娠早期多數孕婦出現擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐、頭暈、倦怠等症狀， 稱為早孕反應。 一般從閉經6周開始， 約12周前後自然消失， 第42天開始， 至第84天消失。 不需特殊處理。 偶有少數孕婦反應嚴重， 故對噁心嘔吐頻繁劇烈， 不能進食， 影響工作生活， 甚至威脅生命者， 稱妊娠劇吐。

 
什麼是妊娠反應？

[病因]

病因尚未完全清楚。 與hCG有關， 症狀出現與消失同孕婦hCG濃度變化相關。 與神經類型有關， 神經系統功能不穩定， 精神緊張型孕婦多見。

[症狀]

輕度噁心多數孕婦出現嘔吐、頭暈、倦怠等症狀， 。 一般從閉經6周開始， 約12周前後自然消失。

偶有少數孕婦反應嚴重， 噁心嘔吐頻繁劇烈， 不能進食， 影響工作生活。

嘔吐物為食物、胃液、膽汁， 甚至帶血。 由於嚴重嘔吐長期饑餓， 引起脫水、電解質平衡紊亂、代謝性酸中毒、尿中出現酮體。

[檢查]

根據病史、臨床表現及婦科檢查進行診斷， hCG測定， 可明確早孕診斷。 症狀嚴重， 化驗尿中有酮體， 則可診斷為妊娠劇吐。 注意與妊娠合併消化系統疾病鑒別。

[治療]

尿中酮體陰性者， 可在門診治療觀察， 陽性者應收住院治療。 鎮靜、止吐、糾正電解質紊亂， 必要時終止妊娠。

臥床休息， 保證充足睡眠；調整飲食， 補充各種維生素， 特別是維生素B1， B6及C。

經積極治療病情繼續加重， 或重要臟器功能受損， 危及孕婦健康者， 則應人工流產終止妊娠。

可採取以下措施：

1、解除緊張、焦慮， 注意休息， 保證足夠的睡眠時間。

2、飲食少量多變， 想吃就吃， 愛吃啥就吃啥， 不必考慮食物營養價值。

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3、多補充水分。

4、避免刺激性氣味和過於油膩的食物。 早孕反應不是病， 一般不必用藥物治療。

具體來說， 要注意以下幾點：

1、食物形態要能吸引人的視覺感官， 同時還要清淡爽口、富有營養。 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等， 它們色彩鮮豔， 營養豐富， 易誘發人的食欲。 ''

2、選擇的食物要易消化、易吸收， 同時能減輕嘔吐， 如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯。 幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀， 大米或小米稀飯能補充因噁心、嘔吐失去的水分。

3、食品要對味， 烹調要多樣化， 並應儘量減少營養素的損失。

可根據孕婦的不同情況和嗜好， 選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。 如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好， 烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜， 也可用少量香辛料， 如薑、辣椒等， 讓食物具有一定的刺激性， 以增加食欲。 冷食能減輕食物對胃黏膜的刺激作用， 如涼拌雙耳、涼拌茄泥、少量冰糕、冰淇淋等。 烹調過程中儘量減少營養素的損失， 如洗菜、淘米次數不能過多， 不能切後洗菜、泡菜， 不能用熱水淘米。 蔬菜在烹調過程中應急火快炒， 與動物性食物混合烹調時應加少量澱粉， 因澱粉中有還原型谷胱甘肽， 對維生素C有保護作用。

4、在進食過程中， 保持精神愉快。 如進食時聽輕音樂， 餐桌上可放一些鮮花，

這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁， 從而增加孕婦的食欲， 保證胚胎的正常發育。