讀: 孕育新生命是一個很漫長的過程， 懷孕初期是至關重要的， 尤其是懷孕前三個月， 孕婦在生活上都要特別注意， 否則容易導致流產。 除了生活孕期飲食也至關重要， 有一些食物孕婦吃了容易導致流產， 所以孕媽媽一定要注意孕期飲食……
Advertisiment
一、螃蟹
孕婦可以吃螃蟹嗎?對於這個問題， 目前還存在爭議， 但為了安全起見， 建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹。 特別是在懷孕早期， 建議孕媽媽不要吃螃蟹， 蟹爪更是不能吃， 因為其可能會帶來流產的風險， 如果是中後期的孕婦， 能不吃最好， 即使吃也要少吃， 同樣也不能吃蟹爪。 蟹肉性寒， 味鹹， 可能會影響胎兒的生長， 孕婦吃多了容易有流產風險， 所以建議孕媽媽最好還是不要吃螃蟹。
為了寶寶能夠順利出生， 孕媽媽最好整個懷孕期間都避免進食螃蟹， 特別是有習慣性流產的孕婦更應禁忌。 確實受不了美味的誘惑，
Advertisiment
Advertisiment
二、山楂
孕婦能不能吃山楂?大部分婦女懷孕後有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應， 愛吃山楂等酸甜的食物。 那麼孕婦可以吃山楂嗎?專家提醒， 山楂及其各種果製品， 雖然酸甜可口， 但是孕婦還是慎吃為宜。 中醫認為山楂“只消不補”， 脾胃虛弱者不宜多食。 其實， 孕婦是不宜多吃山楂的， 特別是幹山楂， 幹山楂的活血作用比較強， 且因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用， 有可能誘發流產。
Advertisiment
三、薏米
是一種美容價值較高的食品， 含有一定的維生素E， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 改善膚色， 非常適合女性朋友食用。 那麼孕婦能吃薏米嗎?孕婦不可以食用薏米， 多吃容易造成誘發流產。 孕婦不宜食用薏米。 薏米是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。 尤其是孕早期三個月更要慎食。
這是因為在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。
Advertisiment
四、酒(啤酒， 紅酒， 白酒)
有一些女性在孕前就有喝酒的習慣， 但懷孕後需要顧及到寶寶， 因此孕婦最好不要喝酒。孕期喝酒不僅會影響自己的身體狀況，更嚴重的是為寶寶的成長發育埋下了健康隱患。
五、杏
1.杏有可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產的風險。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，建議孕婦慎食。
2.杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。
3.引發胃病、牙病：鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒也不利。杏仁可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，孕婦最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
六、辣椒
有刺激性很強的物質，對腸胃有很大的刺激作用，可能導致腸胃分泌物混亂，比較容易造成劇烈的燃燒痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，出現大便秘結等症狀，而且還會影響胎兒，使胎兒內熱加重。
七、方便食品
專家認為，孕婦可以吃少量的速食麵，如果肚子餓而身邊只有速食麵可以充饑時，可以吃一點速食麵。但是不宜長期吃速食麵，因為速食麵的面塊是油炸的，而且含鹽量較高，多吃容易誘發健康問題。另外，速食麵沒有營養，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。速食麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以孕婦在不必要的情況之下要儘量少食用速食麵。
如果長期食用速食麵，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。小小的速食麵其實並不簡單，只有科學合理地食用，才能讓速食麵方便我們的生活。
八、咖啡
對於懷孕的婦女來說，咖啡可不是好東西。孕期常飲此物，不利於自身保健。所含的咖啡因成分，對孕婦可產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。
因此孕婦最好不要喝酒。孕期喝酒不僅會影響自己的身體狀況，更嚴重的是為寶寶的成長發育埋下了健康隱患。五、杏
1.杏有可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產的風險。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，建議孕婦慎食。
2.杏容易引起上火、拉肚子。在中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。
3.引發胃病、牙病：鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒也不利。杏仁可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，孕婦最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
六、辣椒
有刺激性很強的物質，對腸胃有很大的刺激作用，可能導致腸胃分泌物混亂，比較容易造成劇烈的燃燒痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，出現大便秘結等症狀，而且還會影響胎兒，使胎兒內熱加重。
七、方便食品
專家認為，孕婦可以吃少量的速食麵，如果肚子餓而身邊只有速食麵可以充饑時，可以吃一點速食麵。但是不宜長期吃速食麵，因為速食麵的面塊是油炸的，而且含鹽量較高，多吃容易誘發健康問題。另外，速食麵沒有營養，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。速食麵只是作為一種應急食物，並非是主食。所以孕婦在不必要的情況之下要儘量少食用速食麵。
如果長期食用速食麵，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。小小的速食麵其實並不簡單，只有科學合理地食用，才能讓速食麵方便我們的生活。
八、咖啡
對於懷孕的婦女來說，咖啡可不是好東西。孕期常飲此物，不利於自身保健。所含的咖啡因成分，對孕婦可產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。