確定懷孕之後最想知道的一天就是預產期!這關鍵性的一天, 是怎麼推算出來的呢?為什麼有人絲毫無差?有人相去甚遠呢?
方法1 以校正過最後一次月經來計算
演算法說明:
如何預算產期
28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。 )例如:最後一次來月經的第一天是2006年8月10日, 那預產期就是2007年5月17日。 (另有較簡單的尼格爾規則;月份≧4時, 預產期=月份-3, 日期+7;月份≦3時, 預產期=月份+9, 日期+7)另外, 月經週期非28天者, 則必須修正。 例如30天為月經週期者日期算出後再+2, 最後一次來月經是2006年1月10日,
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準確度:
95%。 姚博琳婦幼中心診所婦產科醫師莊曉婷解釋說:“這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。 但因為許多婦女搞不清楚自己的月經日期, 或者排卵日並不規則, 所以會影響其結果, 反之, 如果月經日期精准, 這個演算法的準確度可達100%。 ”
難易度:容易。
方法2 利用懷孕日歷來計算
演算法說明:
許多婦產科醫院會有廠商印製的“預產期大圓盤”分送給孕婦。 它的計算原理同月經週期演算法, 圓盤上通常會有二個明顯的指標, 一個指標注明“最後月經第一天”, 另一個指標注明“預產期”, 只要調整好“最後月經第一天”指針, “預產期”自然會被指出。
準確度:
95%。 不准的原因也同月經週期演算法, 但要提醒准媽咪,
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難易度:非常容易。
方法3 以基礎體溫表來計算
演算法說明:
=排卵日+280天(再按每月實際的天數去推算。 )莊曉婷醫師表示:“此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單, 就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。 ”
準確度:
如何預算產期
80%。 莊曉婷醫師認為:“測量基礎體溫必須有二心;細心跟恒心。 因為基礎體溫的差距往往是微乎極微(0.5~1℃之間), 稍一不慎就有誤, 所以測量不易, 而記錄則需要恒心;此法對於有計劃性的懷孕生產是很好的方式。 ”
難易度:略困難。
方法4 以第一次胎動來計算
演算法說明:
先找出第一次胎動的日期,
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準確度:
58%。 較少人以此為唯一預產期演算法, 因為有些孕婦的胎動很明顯, 有些並不明顯, 是否為第一次也難斷定。
難易度:困難。
方法5 以超音波來計算
演算法說明:
莊曉婷醫師建議, 若懷疑自己是否懷孕, 最好的方法是儘快至婦產科檢查, 醫院通常先行驗尿, 驗孕棒若可清楚呈現二條線, 通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查, 若已可照出「胚囊」, 代表懷孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」, 那就表示已有7周妊娠了。
準確度:
98%。 莊曉婷醫師說;“這是目前醫學上判定預產期最準確的方法;但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細,
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難易度:非常容易。