1.要注意勤洗手：感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子， 而侵入上呼吸道， 從而引起感冒。 如果勤洗手就會避免這種情況。
2.經常做搓手動作：手上有很多經絡及穴位， 經常搓手會促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強人體的免疫功能， 提高抵抗感冒病毒的能力。
3.用冷水洗臉洗鼻：我們的臉上及鼻孔裡存在很多病菌， 如果經常用冷水洗臉洗鼻， 不僅可以去除病菌， 而且還能使鼻黏膜抵禦冷空氣侵襲的能力增強， 從而達到抗感冒的作用。
4.常用鹽水漱口：每天早晚如果用淡鹽水漱口，
5.懷孕後經常喝雞湯， 可增強免疫力， 提高對病毒感染的防禦能力， 避免或減少感冒。
寶寶的生活飲食一定要有規律，不要偏食，要多喝水，少到人多的場所。同時需要注意感冒的傳染性，如果家長感冒了，在護理孩子的時候不要近距離口對口的呼吸，最好要戴口罩。 [詳細答案]
寶媽懷孕後可以多喝雞湯，有營養又可以增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。 [詳細答案]
准媽媽預產期前需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的胎膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。臨產期間... [詳細答案]
臨產時飲食要注意什麼？ 臨產時，由於宮縮陣痛，有的產婦不夠安靜，而且又不吃東西，甚至連水也不喝,這是不好的。臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有... [詳細答案]
如果一發現有感冒的苗頭，可以給孩子喝三根湯，平時可以給孩子多按摩 [詳細答案]
