孕婦是最容易感冒的一群, 大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。 因為妊娠時抵抗力減弱, 身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加, 比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。 因內分泌變化而引起的緊張及植物神經功能紊亂等便隨之增多。 緊張尤為百病之源, 也是感冒的導火線之一。 此外, 准媽媽容易患感冒還因為下半身容易著涼, 容易流汗等。 流汗本身並非壞事, 但卻會使身體感覺寒冷。 如此一來, 身體經歷急劇的溫差變化之後, 便容易感冒。
(1) 妊娠期間, 由於抵抗力減弱,
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(2) 基本上說來, 僅需充分的休息及營養, 便可增強體力, 所以一有疲倦的感覺, 即可休息, 享受充足的睡眠。 另外, 現在以速食解決一餐, 造成營養不均衡的准媽媽大有人在, 此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物, 增強抵抗力。