懷孕期間准媽媽應該隨時做好預防流產的工作， 特別是懷孕早期的准媽媽， 因為此階段胎兒還不穩定， 很容易發生流產， 那麼有效的預防流產， 准媽媽們應該避開哪些飲食呢?下面讓我們詳細的來瞭解一下。
准媽媽預防流產的飲食禁忌
專家指出：准媽媽預防流產有以下一些飲食禁忌!
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忌食杏子及杏仁
杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用。 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故產前一般應吃清淡食物， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒窒息死亡， 小兒食用7～10個杏仁即能致死。 為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒， 孕婦禁食杏仁。
忌食黑木耳
黑木耳學名桑耳， 雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎， 但同時其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。
忌食有墮胎作用的水產品
有些水產品有活血軟堅作用， 食用後對早期妊娠會造成一定程度的出血， 甚至發生流產。 如螃蟹， 雖然味道鮮美， 但性質寒涼， 有活血祛淤的功效， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
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忌食滑膩之品
苡仁又稱薏苡仁， 是一味藥食兼用的植物種仁， 其性質滑膩， 藥理實驗證明， 苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能;馬齒莧既是藥物又可做菜食用， 但其性寒涼而滑膩， 經實驗證明， 馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用， 使子宮收縮增多、強度增大， 易造成流產。
