1、食用水果以打汁喝比較好吸收。
2、選擇吃多種綜合水果較好， 勿單挑一、二種， 且勿過量， 例如吃過多荔枝或龍眼， 易上火。
3、常吃榴連甜份高， 容易發胖及上火， 比較不建議孕婦食用。
4、西瓜吃過量， 對寒性體質者， 容易使子宮過度收縮， 最好依自己的身體狀況及喜好作適當調節。
5、柿子所含鞣酸容易與鐵結合， 會妨礙鐵的吸收， 有缺鐵性貧血的孕婦不要吃， 而且空腹吃太多， 易有嘔吐、噁心現象， 食用時儘量不要同時吃酸的食物。
6、食用芒果要特別注意， 孕婦若有水腫、皮膚過敏現象， 最好要限制食用。
剖腹產後應該少食用一些會導致脹氣的食物，可以喝些蘿蔔湯，排氣。前幾天儘量吃一些容易消化的細軟溫熱的食物。後期如果要哺乳的話，應該多喝湯汁，不要吃的過於油膩。 [詳細答案]
●新媽媽看電視時要注意距離和姿勢，在安放電視時，高度最好略低於眼睛直視的水平線，使新媽媽的頭保持在最舒服的狀態。距離不要太近，保持在電視機對角線5倍就可以了，太近對視力會有影響。在看電視的途中，新媽... [詳細答案]
孕媽媽務必要清楚，通過瞭解懷孕初期體溫的僅僅是為我們提供出一個可能的排卵時間範圍，大致能用這些現象指導受孕或避孕，並不能一次來確定到確切的排卵時間，如果出現雙相體溫，也不一定都會有排卵的。 [詳細答案]
你好，寶寶兩個月，濕疹很嚴重，一直母乳餵養的，母親應注意不要吃易引起過敏的鮐魚、蝦等食物。如果孩子是喝牛奶，煮奶的時間不妨長一些。添加輔食時，不要先加蛋白，最好先加少量蛋黃，然後逐漸增量。孩子的食物... [詳細答案]
臨產前孕婦要吃好，高熱量易消化的食物最佳。臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身迴圈血容量不足... [詳細答案]
