准媽媽食用海鮮的小知識

不知道准媽媽有沒特別喜歡吃海鮮， 吃海鮮要注意下一些問題。

在如今這樣一種社會宴席中海鮮是占很大的部分， 且海鮮的口感良好， 也存在著很高的營養價值所以倍受青睞， 那麼， 在吃這麼一方面的食物時， 大家應該要引起注意了， 並不是所有人都可以任意的食用， 而詳細的情況如下所介紹：

吃海鮮所應注意的細節：

雖然生吃海鮮， 鮮嫩非常， 年輕人尤其喜歡， 然而生吃海鮮隱藏著一定的安全危機。 有關專家指出， 大多數的海鮮含有致病性很強的細菌， 食用前最好先存放在4℃環境下冷凍1-2個小時，

准媽媽要注意某些食物

常吃海鮮所存在的影響性：

1、胎兒、新生兒發育受影響：近年來海污染日趨嚴重， 如今海鮮的含汞量越來越高， 若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每週四次以上（每次100克以上）， 就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育， 因此專家認為， 哺乳期和孕婦應少吃海鮮， 最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

2、男性或將自毀性☆禁☆福：生殖醫學醫生指出， 水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低， 而海鮮重金屬含量較高， 它不但減少精子的活躍程度，

乳期和孕婦應少吃海鮮， 最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 雖然生吃海鮮， 鮮嫩非常， 年輕人尤其喜歡， 然而生吃海鮮隱藏著一定的安全危機。 海鮮與啤酒同吃， 容易產生過多尿酸， 從而引發痛風， 海鮮中的嘌呤、苷酸與啤酒中的維生素B1混合在一起， 容易發生化學反應， 使血液中的尿酸增加， 尿酸不能及時排出體外， 以鈉鹽的形式沉澱下來， 容易形成結石或引發痛風。 健康知識

海鮮再好也要注意食用的情況， 若是沒有適量、適時的食用就會對於人體造成一定的危害性， 如以上所介紹的內容所說的會對胎兒引起不良的後果。 希望大家要給予重視。

小編總結：准媽媽們吃海鮮是可以，