准媽媽食胡椒 胎兒影響幾多

孕婦常常對特定類型的食品感到強烈的欲望。 大多數情況下， 這些欲望包括鹹、甜、酸和/或辣的東西。 很多准媽媽都擔心吃黑白胡椒是否會影響胎兒， 而目前鮮少有嚴格的科學證據可以證明， 所以母親在懷孕期間最好避免吃大量的辣椒， 以避免可能出現的併發症。

孕婦在懷孕期間， 有很多東西都是要禁食的， 至於胡椒是否也會給孕婦帶來副作用， 目前尚未可知， 但是在懷孕期間還是少吃為妙， 畢竟胡椒是一種刺激性的食物， 也許會有潛在的危險。 我們常常知道的是， 辣椒這類刺激性食物會影響皮膚，

導致臉上出現痘痘， 或者刺激腸胃， 造成腸胃不適。 關於胡椒的更多知識， 以下做出了簡單的介紹。

優勢

黑胡椒是最古老的世界上最廣泛使用的草藥之一。 除了作為一種受歡迎的調味品和烹飪原料， 黑胡椒有許多健康益處。 在印度數百年來的醫學中證明胡椒有一個核心的成分， 可以治療一系列的健康問題包括消化不良、便秘、牙疼、肺病、肝病甚至曬傷。

營養資料

黑胡椒是錳的最佳來源， 兩勺辣椒含有超過日常推薦吸收礦物質量的12%。 相同數量的辣椒還包含維生素K的每日推薦量的8.6%， 和6.9%的每日推薦量的鐵。 辣椒也是膳食纖維的良好來源， 包含幾乎為零的卡路里， 膽固醇和脂肪。

注意事項

吃飯時正常劑量的辣椒可能不是有害的，

但辣椒對孕婦有一些潛在的嚴重的副作用。 我們已經知道的是辣椒會刺激子宮， 這可能導致孕婦早期收縮。 其他可能的副作用包括消化系統和腸胃問題， ， 雖然沒有直接對胎兒有害， 但會使懷孕母親更加艱辛。 在懷孕後期尤其如此， 隨著嬰兒的成長， 會給母親的胃和消化系統帶來相當大的壓力。

警告

雖然在胡椒是否有害上沒有普遍共識， 一些人認為胡椒是通經劑， 可以刺激盆腔區域和子宮的血流量， 通常誘導月經。 它也歷來被用於終止妊娠， 因此， 大劑量的辣椒或黑胡椒油應該避免食用。

提示

不幸的是， 沒有嚴謹的設計辣椒的科學研究做過臨床試驗， 不能證明是否會對未出生嬰兒造成影響。

因為每個懷孕的人體質不同， 最明智的建議是觀察自己的身體的情況， 將資訊告訴你的醫生並諮詢你的產科醫生。