准媽媽，你會準確計算預產期嗎？

預產期， 即孕婦預計生產的日期

在懷孕早期， 孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇， 推算一個正確的預產期非常有助於管理整個懷孕過程。

計算預產期的方法有很多種。 最常見的方法是根據末次月經日期進行推算;另外， 孕早期通過B超檢查也可以計算胎兒大小和週期;兩種演算法結果不同時， 一般以B超檢查的結果為准。 但也不是說預產期當天就會出現鎮痛， 如果是第一胎分娩時間可能會向後推遲。

根據末次月經計算

產科醫生通常會以最後一次月經的第一天， 加上280天來計算你的預產期。 其中的266天或38周為受精到分娩的平均時間， 另外14天為最後一次月經的第一天到下一次排卵的平均時間。

根據這種預產期的計算方法， 產科醫生會告訴你胎兒的大概出生時間，

根據B超檢查推算

對於經期不准或是不太清楚經期的孕婦來說， 可以通過B超檢查來瞭解懷孕週期和預產期。 醫生在懷孕4～6周時測量孕囊大小， 在懷孕7～11周時測量胎兒頭部到臀部的距離， 即可估算出懷孕週期。

值得注意的是， 度過孕早期後， 胎兒發育速度差異交大， 此時根據胎兒發育來推算預產期並不準確。

其他可能使用的預產期計算方式

以下預產期計算方式也會被使用， 但它們的使用方式要麼比較複雜， 要麼誤差較高。

根據胎動日期計算：懷孕約16～20周之間， 准媽媽會感覺到第一次胎動。 第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。 懷第二胎時會更早感覺到胎動， 所以要加22周才是預產期。 比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動， 在此基礎上加20周， 也就是1月24日便是預產期。

根據基礎體溫曲線計算：基礎體溫曲線低溫段的最後一天為排卵日， 向後推算38周(也就是266天)就能得知預產期。 懷孕是從受精卵著床那一日開始的。

根據子宮底高度大致估計：在每次產檢時， 醫生都會測量子宮的高度， 看看你與胎兒的成長是否和預期一樣(懷孕約20周時， 子宮的平均高度大約在肚臍水準)。

和懷孕有關的名詞

從末次月經第一天到預產期， 懷孕時間共有40周(280天)， 以受精日為基準就是38周(266天)。 懷孕週期一般根據末次月經第一天為基準， 所以過了下次月經日期、確定已經懷孕時已經到了懷孕4～5周。 這樣以周為單位計算懷孕週期會更加精確， 也更方便準確檢查。 這280天被稱為40個孕周， 而一個孕月指四個孕周， 28天， 孕期全程被分為10個孕月。