准媽媽，你的情緒如何呢？

孕期准媽媽情緒複雜多變， 而這時候一些消極情緒可能會對準媽媽與胎兒的健康都不利哦， 這時候准爸爸就應充當好“開心果”的角色， 讓准媽媽開心度過每一天。

做為一個初孕的女人， 對自己身體上的變化與寶寶的未來， 有著太多的疑慮和擔心。 懷孕不久自己就開始無端的發脾氣， 有時把丈夫搞得一臉無奈。 當時很氣！事後又後悔不已。 事實上， 女性在懷孕期間， 激素水準會發生改變。 特別是在懷孕早期， 出現噁心、嘔吐等一系列不適的身體反應， 都易引起情緒波動。 這對於孕婦自身和胎兒將產生不利的影響。

那麼， 准媽媽孕期究竟有哪些煩心事呢？又該如何解決呢？

孕期准媽媽的10種不良心理

1、煩躁心理， 孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣， 煩悶不安， 應保持心情舒暢， 情緒穩定， 保持心理平衡

2、擔心心理， 孕婦會擔心胎兒的健康， 應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定， 而不要盲目擔心

3、憂鬱心理， 憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利

4、淡漠心理， 妊娠期間， 孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情

5、依賴心理， 總希望丈夫能時時陪在身邊， 過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行， 孕婦應體諒丈夫的事業和工作， 應學會自強自立， 學會在心理上進行自我調理和自我平衡

6、暴躁心理， 有些婦女懷孕後， 愛發脾氣， 尚不知孕婦發怒時， 血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增， 並通過“胎盤屏障”， 使胎兒直接受害， 在懷7-10周時， 經常發怒， 可能造成胎兒齶裂和兔唇

7、猜想心理， 總想在寶寶是男孩還是女孩， 擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)， 無形中給孕婦造成心理負擔

8、羞怯心理， 怕別人看出自己懷孕了， 羞於出現在公共場所， 這完全是不必要的

9、焦急心理， 期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安

10、緊張心理， 偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼。

准媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響

積極作用！促進胎寶貝生長發育

1、有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態， 十分有益於胎盤的血液迴圈供應，

促使胎寶貝穩定地生長發育， 不易發生流產、早產及妊娠併發症。

2、使胎寶貝的活動緩和而有規律， 器官組織進行著良好分化、形成及生長發育， 尤其是對腦組織發育。

3、小寶貝出生後， 性情平和， 情緒穩定， 不經常哭鬧， 能很快地形成良好的生物節律， 如睡眠、排泄、進食等， 一般來講智商、情商較高。

消極作用！胎寶貝易發生發育畸形

1、有害物質可使孕媽咪血壓升高， 發生暫時性子宮-胎盤血液迴圈障礙， 導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。

2、可對下丘腦造成不良影響， 致使他們日後患精神病的幾率增大， 即使倖免， 出生後往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

3、出生後經常發生消化系統功能紊亂，

容易患其他疾病的可能性增高， 並對環境適應差， 幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難， 通常被人們認為很難養育。

4、孕媽咪若是情緒極度不安， 如在早孕7-10周內， 是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期， 就會引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等畸形；在妊娠後期， 可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離， 引發早產、胎寶貝死亡等。

5、有的胎寶貝在出生後， 成為“性格異常兒童”， 如挑食、好發脾氣、十分好動， 甚至患多動症。

准爸爸如何當好准媽媽的“開心果”

懷孕後， 孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動， 如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂， 孕婦常處於一種緊張、焦慮、不安的情緒中， 所以孕期准媽媽更渴望得到無微不至的心理關懷。

一次， 豆豆媽建議：妻子懷孕後， 丈夫不僅在餐桌上增添品種保證孕婦和胎兒的健康， 同時， 孕婦 “心理營養”同意不能忽視。 而這種種心理準備包括夫妻雙方， 丈夫充分的心理準備， 可以幫助妻子緩解孕期心理狀況， 做好准媽媽預期的“開心果”。