准媽媽，及早做好母乳餵養準備

眾多媽媽們認為“生孩子後，出乳就開始喂即可。 ”但這是錯誤的認識。專家們指出，如果從懷孕前開始不做母乳餵養準備，則很可能會失敗。也就是說，如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶，那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。而且母乳餵養的成敗在於產後1～2周，所以媽媽的意志和環境最重要。

因此，孕媽媽應該做好哪些準備工作呢?

去醫院分娩時，應提前準備要記錄孩子吃奶的時間和次數、大小便次數等情況的筆記本和筆記工具。還應提前準備餵奶用坐墊、餵奶用胸罩、餵奶服、餵奶襯墊等物品。

此外，還應準備能夠諮詢關於餵奶問題的朋友或親屬的電話號碼，以及出現問題時能夠參考的書籍等。

1、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產後泌乳做準備。

2、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備，如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭，增加乳☆禁☆頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房，以便疏通乳腺管;使用寬頻、棉制乳罩支撐乳☆禁☆房，可防止乳☆禁☆房下垂。

3、很多媽媽以乳☆禁☆頭凹陷為由放棄餵奶。但是乳☆禁☆頭下陷隨著在懷孕期間乳☆禁☆房的增大，

多數可以自動矯正。而且即使是乳☆禁☆頭下陷，也不是不可能餵奶。

產前為矯正乳☆禁☆頭下陷，採取牽拉乳☆禁☆頭的霍曼方式等刺激乳☆禁☆頭的方法，則有可能引起早產，所以應在產後進行。如果在餵奶前輕按乳暈部分，撫摸乳☆禁☆頭，使其突出，大部分都可以餵奶。

4、定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

5、如果孕婦決定進行母乳餵養，就應該提前看相關的書籍、錄影帶，盡可能瞭解相關知識。最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳餵養教育計畫”，所以參與其中也是方法之一。另外，向將入住的醫院諮詢確認有無“母嬰同室”或“餵奶產房”等也很重要。

要使母乳餵養成功，孕期注意什麼

1、接受健康教育：醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳餵養的有關知識，讓孕婦樹立母乳餵養信心，並取得家庭和社會的支持。

2、注意孕期營養：母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物：人泌乳做準備。

3、乳☆禁☆房準備：乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會影響哺乳。在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備，如經常用清水擦洗乳☆禁☆頭。乳☆禁☆頭異常的要及時給予糾正。

4、定期產前檢查及時發現異常立即糾正。妊娠期健康，分娩期順利，乳汁充足母乳餵養易成功。