懷孕的准媽媽們， 這段時間你們無論是身體上， 還是在心理上都會發生一些變化， 有時還會一反常態呢……
懷孕的准媽媽們， 這段時間你們無論是身體上， 還是在心理上都會發生一些變化， 有時還會一反常態呢……
1、為迎接新生命， 本能地做準備。
人類也象其他動物一樣， 在產前要本能地做一番築巢工作。 如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間， 準備衣物及被褥等， 這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。
2、精力不能集中。
在孕初期的三個月， 痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂， 不能集中精力， 並表現出健忘。
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3、心境不佳。
孕婦這時的表現症狀類似於經前期綜合征。 乳☆禁☆房發脹並有觸痛感， 孕激素水準波動。 總感覺心境欠佳， 喜怒無常， 甚至於想落淚， 有時也會對丈夫無端地發一通火， 或不可控制地、無任何理由地激惹同事， 這種情緒煩躁現象可能會持續整個孕期。 如果在孕前有經前期綜合征的婦女， 在孕期這種症狀會更加明顯。 如還有睡眠不好， 食欲減退或食欲亢進等症狀時， 應看醫生。
4、乳☆禁☆房增大、胸廓增大。
由於荷爾蒙雌激素和黃體酮水準的增加。
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5、皮膚異常。
有些孕婦面部皮膚會有黃褐斑或稱妊娠期黑斑病。 還有的在下腹部正中線上出現一條黑線， 乳☆禁☆頭、外生☆禁☆殖☆禁☆器及肛門區色素過度沉著。 這些現象都是由於孕激素引起體內產生過多色素所致。 是無法預防的， 但若設法防止紫外線直射， 會使黃褐斑出現降至最少。
由於流入子宮的血流量增加， 流入孕婦各器官的血流量也會增加。 所以， 流經血管的血量增加油脂分泌量增大。 因此， 痤瘡或粉刺也是孕婦常見病之一。
孕婦由於腹部皮膚的拉伸。 會有癢感和出現裂片。 這時可到孕婦商店買些油膏塗於腹部或用燕麥片洗浴，
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6、毛髮與指甲的變異。
體內荷爾蒙的分泌使毛髮的脫落速度降低， 生長速度加快， 但這種變化並非永久性的， 多數婦女在產後期或終止母乳餵養後脫髮嚴重。 有的孕婦還在不應該長毛髮的部位長出了毛髮。 例如在面部、腹部、乳☆禁☆頭周圍。 還有的毛髮質地發生了變化。 變的更幹或更油性。 更有甚者發生毛髮變色的現象。
指甲也同毛髮類似， 孕期會發生明顯變化。 過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬， 有的孕婦出現指甲容易劈裂現象。 這時孕婦應經常修剪指甲並避免塗抹指甲油。
7、鞋碼加大。
由於孕婦體內存在過多體液。 腳會脹大， 因此， 穿鞋的號碼會加大1~2號。 有的婦女會永遠保持著穿這麼大號的鞋，
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8、關節易損。
孕婦體內分泌一種叫鬆弛素的荷爾蒙。 這種物質能促使恥骨區和子宮頸為生產胎兒做準備。 但是它同時還會使孕婦的韌帶鬆弛， 容易受傷。 尤其是骨盆、下背及膝關節容易過度牽拉或扭傷。 所以， 當孕婦活動時動作應緩， 不宜急動。
9、容易造成靜脈曲張、痔、便秘。
孕婦荷爾蒙水準的增高。 致使靜脈中的血流量增加， 因此， 在腿部或性區多發生靜脈曲張現象。 當然， 這種現象會隨孕期的消失而消失。 在孕期可採取如下措施， 以緩解靜脈曲張。
1）站或坐的時間不應過久
2）穿寬鬆式的衣服。
3）穿支撐式長筒襪
4）在坐下時將腳部抬高直腸部靜脈曲張會發癢。
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孕婦體內荷爾蒙水準的增加。 減慢了食物通過胃腸道的速度。 因此， 便秘是孕期常見的現象。 在孕後期， 子宮會壓迫大腸， 導致排便困難。
為防止孕期便秘和痔瘡。 應多攝入富含纖維和適量水分的食物， 也可使用大便軟化劑。 但不得用緩瀉劑。
10、分娩前的異常現象。
產前破水是又一種異常現象。 在國外， 僅有10%的孕婦生產前自然破水。 有的孕婦在破水時， 會有一種強烈的小便欲， 致使羊水湧出。 還有的由於胎兒的頭部象一個塞子一樣， 阻礙了羊水的流出， 而表現出涓涓細流或滴流樣。 請放心， 羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體，如果持續流淌（每小時1杯）的話，不必恐慌。
有的產婦在分娩時會有噁心、嘔吐現象，還有的在產前或產中會發生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時，產婦可能大小便失控。為防止分娩中出現上述現象，醫生可能會採取灌腸措施。若產婦不同意灌腸，應事先與醫生溝通。
羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體，如果持續流淌（每小時1杯）的話，不必恐慌。
有的產婦在分娩時會有噁心、嘔吐現象，還有的在產前或產中會發生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時，產婦可能大小便失控。為防止分娩中出現上述現象，醫生可能會採取灌腸措施。若產婦不同意灌腸，應事先與醫生溝通。
