人們常有這樣的迷惑，
胎兒只是個身體尚未發育完全的小生命，
和孕婦並沒有直接的神經資訊的傳遞，
那麼，
孕婦的情緒怎會對他們的發育造成影響呢？
1．保持開朗的心境
在日常生活中，
經常用警句、名言告誡自己，
保持開朗、明快的心境，
當生氣或發脾氣時，
多想想腹中的胎兒，
心緒就會調和過來。
2．欣賞優美的藝術作品
多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌， 多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品， 多欣賞美麗的圖片或畫片， 多接受大自然綠色樹木之“沐浴”， 多眺望秀麗迷人的景致，
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3．家人多關愛和理解
懷孕後生理原因會使孕婦的心理產生變化，
丈夫要注意在精神上多理解孕婦，
生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解，
積極主動承擔家務事，
當孕婦不開心時多做開導，
經常把手放在孕婦的腹壁上，
與她一起分享體驗胎兒成長的快樂。
4．學會自我心理調節
遇到挫折和不愉快的事情，
通過合理的方式進行自我宣洩，
保持心理平衡，
分散、轉移注意力，
如聽音樂、欣賞畫冊，
閱讀期刊、奕棋、釣魚、郊遊等；也可向密友傾訴，
寫日記，
或找同樣處境的人交談，
或為小寶貝的出生做些準備。
5．學會控制自己的情緒
經常與廣交情緒積極樂觀的朋友交往，
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6．轉移注意力
心情不快、沮喪時，
讓自己換一個髮型，
或買一件新衣服；重新佈置或裝點一下家中的房間，
都會給帶來新鮮感，
改變沮喪的心情；情緒緊張或不安時，
可去林蔭大道、江邊、田野處散步，
觀賞自然景觀。
7．少吃引起不良情緒的食物
不要過多地進食巧克力、甜食、肉和魚，
這些食物易使血液中兒茶酚胺增多，
引起煩燥不安、愛發脾氣、憂鬱等消極情緒。
8．向醫生請教戰勝生理不適的方法
妊娠晚期孕婦由於腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難，
