准媽媽：我想穿高跟鞋可以嗎?

現代醫學認為， 腳的運動， 可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動， 從而輔助心臟加速血液迴圈。 因而， 腳有“第二心臟”之稱。 腳的健康， 往往離不開鞋。 對於孕婦來說， 腳與鞋就顯得更加重要了。

從整體情況上講， 婦女懷孕後， 體型有了變化， 肚子一天天增大， 體重也在不斷地增加， 身體的重心前移， 在日常生活中， 在站立或行走時， 需要改變身體姿勢， 才能維持身體的平衡。 在這種特殊的時期， 孕婦穿上高跟鞋， 既不適合身份， 又不利於優生優育。

從孕婦保健的角度講， 孕婦穿鞋， 關鍵點在於安全。 專家在研究中發現，

1.婦女懷孕後， 因為肚子一天一天增大， 體重增加， 身體的重心前移， 不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 還會使身體支立不穩。

2.另外， 孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響， 站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的浮腫， 此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈， 原本雙腳有不同程度水腫， 這樣一來， 造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

3.孕婦穿高跟鞋， 在步行的過程中， 為了保持身體平衡， 會自覺地腰椎向前，

4.孕婦穿高跟鞋， 容易使子宮下墜， 膀胱受壓， 時間長了， 還會引起尿頻， 及產後子宮脫垂， 使骨盆傾斜， 不利於日後分娩。

5.孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上， 造成腳趾關節過度背伸， 時間長了， 容易使腳的形狀發生變化， 情況嚴重者， 還會形成平足症。

6.是孕婦穿高跟鞋， 由於內分泌的改變， 全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆， 嚴重地危害身體各部位的健康。

孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋， 這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性， 還有一定的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 所以穿著舒適， 行走輕巧， 可減輕孕婦的身體負擔， 並可防止摔倒等不安全的因素發生。

所以， 准媽媽們一定要注意， 孕期一定要選擇適合自己的鞋子， 不要因為愛美二影響孕期身體和胎兒的健康。

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