如果能預防自己的孩子避免遭受過敏侵犯，
相信你肯定會不惜一切代價。
通常是早預防，
效果好。
無論你本人或你的丈夫是不是過敏體質，
以下的大部分建議適合於所有的准媽媽。
避免春天生孩子
某些醫生認為，
孩子出生正趕上空氣中花粉含量最高的季節，
比別的孩子更容易過敏。
因此，
他們建議，
避免在春天分娩！
生活在塵土之外
實際上，
這是一項不可能完成的任務！要知道，
每粒塵土有將近3萬隻蟎蟲。
不過，
最好還是下功夫將蟎蟲驅除、殺死。
* 使用防蟎蟲的被套和床墊。
* 房間每天通風換氣。
這種做法可以減少各種室內污染。
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* 每週用吸塵器或濕布徹底除塵。 注意：要使用能高效過濾空氣中顆粒的吸塵器。
* 每3個月用殺蟎蟲劑殺一次蟎蟲， 然後仔細地用吸塵器吸走蟎蟲的殘渣（蟎蟲殘渣是重要的過敏原）。
* 定期用熱水（60℃左右）清洗被褥。 在這種水溫中， 蟎蟲將不能成活。
消除有害物
* 動物毛， 主要是貓的。 因為通常貓比狗更容易引起過敏。 事實上， 貓的毛、排泄物、汗和口水都是主要的過敏原。 從理性的角度說， 在過敏體質家庭裡不應該養貓。
如果你決定讓家裡的寵物貓離開， 不要等到你分娩前夕才這樣做。 貓毛的過敏原會附著在所有的地方， 很長時間才能消失。 但是， 如果你不能做到與貓分開， 那麼， 要避免讓貓進你和嬰兒的房間。
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* 煙本身不是過敏原， 但是有輔佐作用。 煙草不製造過敏， 但是會加重過敏的反應。 它刺激呼吸道、加重症狀。 煙甚至有利於IgE的形成。
* 孕期最好戒煙， 而且越早越好。 可能的話， 在決定要孩子時就開始戒煙。 如果准爸爸是煙民， 他也應該扔掉香煙， 因為被動吸煙同主動吸煙一樣有害。
避免高危食品？
奶、雞蛋、魚，
貝殼類、堅果類是最常見的致敏性高的食品。
也許，
你會問：“因為懷孕了，
就要禁止吃這些食品嗎？”對此，
專家的建議是不要禁止孕婦吃主要的食品，
比如奶和雞蛋。
研究結果表明，
嚴格地禁止孕婦吃致敏性高的食品，
這種控制對嬰兒是否成為過敏體質的影響微乎其微。
除非是必須的控制，
