懷孕前如果攝入過多的鉛， 則有可能導致鉛中毒的發生， 而鉛中毒本身對於可謂是危害巨大， 那麼孕前如何避免鉛中毒呢?這就需要科學的懷孕知識來幫忙了。 要避免孕前發生鉛中毒， 那麼就必須要在生活中的方方面面加以注意。
居住：購買遠離交通要道的樓盤， 儘量不要臨路而居， 遠離車多之處。
裝修：儘量少用油漆塗料， 必需的話， 儘量選用高品質產品。
生活：不用彩釉餐具， 勤洗手， 儘量減少染髮。 尤其要注意的是， 鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中， 都含有不同程度的鉛， 清晨使用自來水時， 要先放3-5分鐘，
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飲食：蔬菜水果儘量多沖洗， 能削皮就削皮;多吃酸性食物， 魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果， 如油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。 不吃或少吃高鉛的食品， 如松花蛋、老式爆米花， 少喝易開罐飲料。 多吃乳製品等富含鈣物質， 多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物， 多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。
另外， 海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出;大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用， 它們都堪稱驅鉛食品。 綠茶中含有茶多酚， 可以促進有毒物質包括鉛的排出。
要在孕前避免鉛中毒的發生， 首先要注意自己的居住環境， 如果是新裝修的房子， 則要選用高品質的裝修產品。 生活中要儘量避免與各種可能導致鉛中毒的物質接觸，
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