幾乎所有的准媽媽們都擔心， 自己的孕吐反應會不會影響到腹中胎兒的營養供給呢？， 其實， 這擔心是多餘的。 究竟為什麼會有孕吐反應？為何不會影響寶寶的營養吸收呢？今天， 就讓我們來跟著專家學習一下。
孕吐是否會影響寶寶的營養吸收？
孕吐是為了保護胎寶寶
孕吐是自然界所有動物保護腹中胎兒健康的一種本能，
其中也包括人類。
這種本能能夠讓可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，
以確保這些東西不會進到胎兒體內，
例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），
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孕吐主要是發生在妊娠前幾個月。 妊娠中後期， 胎兒會通過胎動來引起母親的注意。 但是在孕前期， 胎兒正處於初期發展階段， 完全沒有能力來表達不適， 因此害喜的反應， 實際上是在向母親傳遞自己存在的資訊， 提醒媽媽要保護好自己。 某些因素也會增加孕吐的幾率， 如超重或多胞胎等。
孕吐一般不影響寶寶營養吸收
很多准媽媽都會擔心自己的孕吐反應會影響到胎兒的營養供給， 其實完全沒有必要。 雖然孕吐暫時會令你無法保持對營養的均衡吸收， 但無需過多擔心。 因為在第一階段， 主要是胎兒器官形成階段， 而非生長發育期， 這時對營養的需求相對少一些， 在孕中後期胎兒營養需求增加時，
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雖然孕吐可以避免孕早期有害食物對寶寶的影響， 但是長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率,因此嚴重孕吐需要就醫， 請醫生進行診治。 孕吐還會影響日常生活， 准媽媽們可以通過一些食療方法緩解孕吐。 下面小編就介紹一些食療方法， 希望孕媽媽都能輕鬆度過美麗孕期。
1、生薑橘皮
生薑10克，
橘皮10克，
加紅糖調味，
煮成糖水作茶飲。
2、生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹，
研成細末，
每次10克，
用米湯送服。
3、梅乾菜瘦豬肉
梅乾菜1克，
榨菜15克，
瘦豬肉絲100克，
食鹽、味精適量，
共煮湯服，
常服。
4、涼拌鮮檸檬
鮮檸檬500克去皮、核，
切小塊，
放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，
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孕吐是否會影響寶寶的營養吸收？
5、柿蒂灶心土
柿蒂15克，
灶心土30克，
水煎濾汁，
調白糖服食。
6、甘蔗汁
將甘蔗絞汁，
加生薑汁少許，
作茶飲。
7、生薑韭菜生菜汁
生薑20克，
韭菜50克，
生菜50克，
共搗爛取汁服，
每日2劑，
7天為一療程。
8、梨丁香
梨1只，
丁香15枚，
梨去核放入丁香，
密閉蒸熟，
去丁香食梨。
9、清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗淨後，
兩面斜切幾刀，
使之易熟，
上鍋清蒸，
不加任何調料，
水開後8分鐘關火，
魚熟即可。
這些食療方法能幫助孕婦緩解嚴重的孕吐現象，
減少壓力。
希望每個孕媽媽都能健康飲食，
保持良好的心情，
輕輕鬆松度過美麗的孕期。
